●七夕★自主トレ
皮膚にまとわりつく汗もジメっとしてて、気持ち悪いです；；
湿度が高い日は、やるきが低くて；；
今日やるつもりだった、ユニバの復習は明日にします。動画は一度観ました＾＾
＋＋＋本日のめにゅ～＋＋＋
★朝ストレッチ 早めに起床したので今日は参加できました。
側屈する際に「ぐ……っ！！！！」みたいな変な声が出てしまいます；；
硬いんですよね；；； イカン。まずはココロのカイホウをっ！
５月からちょいちょい参加させてもらうようになって、そろそろ２カ月になるンかな。
７月一杯は続けますとのことなので、なるべく参加しようと思います。
なくなるってことは、リアルレッスンが増えたってことで、良い傾向なんだけど、ちと寂しいなあ。
私は関西住なので、関東在住の先生のレッスンは、ほぼ受けられないんだよね＞＜
そんなことが、ふと頭を過った側屈でした＾＾
★アーカイブでダンス復習 ６０分ほど
昨日のガガさまの フリーウーマンのコリオ。
昨日は、展開のスピードについて行けずに；；；焦って覚えられませんでしたが
いつものことです。
一日、じっくり寝かせて、熟成させると、アラ不思議。
案外動けるもんや。
ゆっくり、１エイトずつを何度も動画を止めて復習です。
後半の１エイト～２エイト目がキモというか、めちゃかっこいいのですが、めちゃムズイので
繰り返して練習です。
昨日は、よく見えてませんでしたが、一度先生の背中が大写しになったんですけど、
その背中の動きがなめらかで、ダイナミックですげーーーのです。。。
踊る人の背中って、こういうものなんだと、感動しました。
アイソレ大事だよって教えてくれるイントラさんたち声を揃えておっしゃるけど、ほんとそうですね。
基本一番大事です。
最後は、先週のブロックから通しました。
へとへとなるーーーー。。。
運動量半端ないです。。。
エンカウントごとに動くことが多いから、自然と運動量が増えております。
とにかく動きの順序がわかって、体操ちっくに動けてるだけなので、ここから修正していかねば。
こんなに楽しいし、面白いのに、来週踊りこんで終わりかなあ。もっと踊っていたいです。
一汗かいて、シャワーしてたら、ユニバを復習できる体力がなくなりましたとさ。
このあと、ライブティップネスでラテン出たいのだ。あのイントラさん、すごく楽しい。
★ライブティップネス ラテンＭＩＸ カーディオ ３０
こっちで教えていたこともあったと聞いて、ジム友さんから「楽しいから、受けてみて！」とお勧めされたのです。
テンション高めに誘導されるから、こっちも気づくとニヤニヤ笑ってますｗ
ちょっとだけ時間オーバーしたのかな
アンコール１回分
それも楽し！です。
すごく楽しかった！あっちゅうまの３０分。４５分は踊りたいなあ～～～と思います。
爆汗でした。ありがとうございました。
上京した際、もし受けられるのなら、リアルに受けてみたいです。
