●６月６日 自主トレ
本日も電波に泣かされた自主トレ＞＜
＋＋＋本日のめにゅ～＋＋＋
なんかやらなくなると、気持ち悪いってか；；；
なので、やりたいときだけ復活。
プランクチャレンジ ２分
スクワットチャレンジ ５０回
ヨガ ２０分 オンライン ２０分
朝ストレッチ ３０ オンライン ３０分
エクササイズ ５０分 オンライン ５０分？
インストラクターさん、めちゃめちゃ気合入ってる！ 今日のも凄かった。レア回に参加出来て幸せです
ライブティップネス かんたんエアロ２５ ２５分 さくさくやって終わった。
朝から今日もでんぱがー。
ストレッチ ＺＯＯＭの時にすでにやばくて＞＜
『これは、エクササイズもやばいかも……』。。。
案の定、安定せずにカクカクするし、音も画も途切れる＞＜
配信先も安定しなかったようですが、受ける側も安定しなくて
最後の最後でやっと回復しました。
明日、アーカイブでもう一度やろうっと。
明日のダンス、大丈夫かなあ；；；
先週はめっちゃ楽しかったから、明日も楽しみなんだけどっ！
エクササイズを、ちゃんとやりたくて、動画でやり直しました。
腹筋パートと、ダンスＷ－ＵＰ用エクササイズも続けて
動画 エクササイズ２０分
ダンスｗ－ＵＰ ２０分 筋トレ５分きっつー。わらけてくるｗ
明日も朝から動こう～～
