●４月２８日の朝活
皆の無事と幸せを祈りながら、神社の階段を昇る
朝日。
冷気を含んだ呼吸が、自然と深くなります。
ほぼ葉桜
真剣にお参りしました。
向こうに見えるジムを見ながら帰ってきます。
無事で健康でありますように。
帰る途中２軒コンビニでマスクパトロールしてみましたが、今日は不発でした。
ちなみに、昨日、シャープ製の不織布マスク抽選に挑み、数十回格闘して、応募できました。
サイトに入ることすらできず、夜中２時過ぎなら大丈夫だと踏んで挑戦しましたが、繋がらなくて
夕方やっと応募完了。
当たればいいなぁ。
これからスクワットチャレンジ、プランクチャレンジをやって、朝活終了です。
大丈夫
笑顔
＋＋＋
自主トレめにゅー
スクワットチャレンジ １３０回
プランクチャレンジ １５０sec
尻トレランジ左右１０回Ｘ３セット
ウォーク&ラン ６０分
ダンスエクササイス ３０分
