自主トレニッキ　

●自主トレニッキ

 

本日のお供ＤＶＤ

 

この方のワークアウトが気に入ったので別のプログラムを。

 

 

 

最後に白鳥の舞♪

なんか笑けてきました。

これはこれで楽しいけれど、もっとチャレンジしてみたいな～。

きっついヒップリフトがなくなってたから、やっぱ前回のＤＶＤ買い戻そう。

 

 

 

スクワットチャレンジ　３日目　２０回の日ラストでした。

明後日から３０回Ｘ３日間ガンバロ。

 

 

映画を観るのが唯一の楽しみみたいになってきてて、

今夜みたのはアンソニー・ホプキンスが出ていたから、選んでみた。

ブレイン・ゲーム

 

 

暗い背景の色に、連続殺人事件、アンソニー・ホプキンスが特殊な能力があって。。。

 

ハンニバル・レクターもんかな？？と最初は思ったのですが、別物でした。

怖い。アンソニー・ホプキンスが出てくるだけで、不気味ｗ

今回は犯人役でも、サイコパスでもないんだけど、なんか怖いよな；；

安心して見ていられないと言うか。なんかあるはずって常に緊張して集中してみてなくちゃ、みたいな。

 

後味スッキリなお話ではないけれど、こういうのもわりと大丈夫なので、面白かったです。

こういう系統は続けて観てしまうと、気持ちワルくなるので、ローテーションで見るようにしています。

 

有料だけど、ジョーカーが確か観られるはずなので、この休みの間に観ておこう♪

 

 

 

気持ちアゲたい時は

 

これ、おすすめです。

笑って、歌って、踊って～～～、泣いて～～～。

ボリウッド映画、ええな～～と思わせてくれました。

 

ほんま、きっとうまくいくよ！