●お久し振りの踊るチューズディレギュラーレッスン復活
お久し振りです。
週休１日で楽しくダンシンしています。
今週はヤスミナシになるけど＾＾
毎日書くことも特にないかなあ～～とブログはおさぼりしてましたが、相変わらず元気に踊っとります♪
先週１週間をざっと振り返ると、
＜＜楽しく踊ってます＞＞
これに尽きるかな。。。
そう、本当に踊ることが楽しくて仕方ない。
頑張りすぎると疲れてしまうので、ちょっとずつ休みながらと考えてますが、
なんやかんやで「やっぱ、いこ」となってしまいますね
昨秋から火曜日のレッスンスケジュールを変更してみたんだけど、
遠征って、するだけでも疲れちゃうのだよね。。。
この日だけ、ってだとそうでもないのだけど。
今日も、遠征先でＲＰＢ今年初を受ける予定だったのだけど（その前のＨＵＬＡＨＵＬＡも受ける予定だったｗ）
出かける前にうだうだしちゃって、でそびれて。
で、「エアロいこか」
となった。
エアロ１は、昨日も受けていたし、エアロ自体から遠ざかってたわけじゃないのだから、
ナントカナルやろ＾＾
３か月ぶり？？くらいかな。。
まあ、できんでもええわｗと開き直って、いざ出陣。
その前のケアヨガから。
これがものすごくよかったの。
以前受けた時はそれほど感動しなかったんだけど、
出来てるつもりのあれやこれや、ほんとは全然出来ていないから、
ブロック使ってしっかり動けたのがとてもよかったです。
三角のポーズ。おおお、今日はちょっとだけ近づけた気がした＾＾
肋骨あたりの感覚と、股関節の伸びてる感覚を、もっと的確につかみたいなと感じた一瞬でした。
汗掻いた～～～。よかった！
と、機嫌よくエアロ２へ。
めっちゃ久しぶりなので
「あ、久し振り～～」とお声掛けしてもらってちょっと嬉しい♪
またガンバリマス（といいつつ、来週はユニバ遠征ですが。クィーンライブも行ける事になりそうやし）
エアロ２は、毎年一月は「干支コリオ」です。
なんかね、これ受けなね、新年迎えた気がしないのよね＾＾
四年前に入会して、一発目に受けたのが、このイントラさんの初心者向けのエアロ、干支シリーズやったので。
今年は「ねずみよ～～」と手振りを先に訊いていたので、楽しみでした。
緊張しながら、ストレッチなどなど。
あーなんか久し振り。ホームに帰ってきたぞ！って気持ちになる。嬉しい。単純に嬉しいし楽しいです。
コリオ展開すると、１Ｂは「全然大丈夫やん、ジブン」と余裕かましておったのですが、
２Ｂ入って、１Ｂとつなげると「あれれｗｗｗ」となってしまいました；；
一人崩壊しておりましたが、
今日の目標は「前後左右の人に迷惑かけないで、それっぽく動く。止まるな、ジブン」。
なので、ミッションクリア。
今年お初やのに、上々やんか。と褒めとこ。
ＲＰＢは、ＤＶＤあるので見ながら出来るし。という考えもある。
なにより、踊ること、音楽聴きながら動くことが凄く楽しい！と再認識できました。
股関節がちょっとずつではあるが、可動域拡がったのかも？？と思える事もあったので、ＲＰＢ受けて良かったなと思います。
（ケアヨガ時に前後開脚をブロック用いてやったのですが、えｗワタシこんなできたっけｗｗｗってくらいいいかんじでした）
行ける時に行けるプログラムに参加しよ。
４月からどんなスケジュールになるか、わからんやん。だから今だけでも悔いのないように。
なので、木曜も行ける時は出よう。今週は久しぶりに出ます＾＾
ヨガとエアロで退散予定だったけど、ピラティスにも参加。
ピラティスは、月に１回出るか出ないか；；；になってしまってますが、
有料クラスや、ヨガなどで体幹は鍛えているつもりなので、それほど酷くなかったと思います。
ロールアップロールダウンもＯＫだった。
今日は久しぶりのレギュラークラスに戻って、楽しかったです。出てよかった。
来月から復帰します＾＾
★初級ダンス
めちゃめちゃ楽しい。山場が毎週やってくる感じ。
乗り越えるのが凄い楽しいです。（必死で登ってます）
★ユニバ
振りは入った。来週日曜までに、精度アップさせたいです。
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
最後までにノーミスで踊り切りたい；；；あと１回かも。出られたら火曜日に出たいけど、時間的に難しいな；；
★ボディメイクヨガ
三角のポーズでアジャスト入りました。心の中で（わ、無理。これ、ここが限界；；）って思ってる時に限って
イントラさんが忍び寄るｗ感覚が掴めそうなんやけど、呼吸するのも精一杯なので、掴む前に手放してしまう；；
★ＦＳヨガ
今週は癒しの時間となっています。どちらかというとリフレッシュできるような？
ダンス以外で、続けられている唯一のレッスン。
なので、このレッスンでいろいろ出来る事が拡がったのかな？？と思うことが最近多いです。
★エアロ１
エアロの基礎的な事をやってもらえるので、楽しみながら、気持ちよく身体を動かせます。
★フラダンス６０
パパリナラヒラヒじゃなかったよ～。勘違い。ミノアカって曲でした。
来週で、この曲も終わっちゃう。覚えきれんかも。。
基礎をしっかり学べるので、振りが覚えきれんくてもいいのだ；；；今月は。
★基礎フラダンス
カウボーイの曲はもう完成しまして、明日からまた別の曲をやるのかも。
私は今月で一旦終了となるかな。
＜＜追記＞＞
つわものがいた！
私は今日の夜レッスンで、ユニバ１５回ｗ
そのはるか上を行く強者発見！
凄い凄い。週に７回以上は出た計算だよ～～。
来週からの２Ｂお披露目がありました～～。
長いなｗ
高速のカニさんがあったー。ガンバロ。といいつつ、来週夜の部はお休みしなあかんねん＞＜
