●ダンスとヨガ
昨日の頭痛の種が、まだ残っているような気がしていたので、今日もヨガから参加しました。
★ＦＳヨガ
今日はストレッチを感じながらのヨガ。
ゆったりしたペースで進んだので、とにかく今日の自分課題である、『首、肩、背中のストレッチ！』を感じようと
そこを意識して取り組みました。
ほんと、ちょっとしたことで、小さなノビを感じられました。
おかげで、スッキリ！！ありがとうございました。
★初級ダンス
首まわりの違和感もなくなったし、思う存分踊れます
ここは、もっと飛んで、とか、細かなアドバイスにも出来るだけ対応しよう＾＾
楽しい、楽しい～～～
ピッチ落としての練習も、どんどん加速して、最後は原曲ピッチだったかな？？
なんとかついていける～～～。必死やけどもｗ
後半踊りこみも今週で終わりなので、心置きなく練習しました。（土曜もあるよ）
＋＋今朝も朝食からしっかり摂ったので、調子いいです～～。
うん。ＦＳヨガから出ようと改めて思いました＾＾
