●なんぼマンボ★すんねん★
地道にジム活邁進中です。
今週もゆったりめなジム活です。
■木曜は基礎フラダンス＠ポーライライは４番の復習も含めて。
ダウンするのがムズイのですが、ＨＵＬＡＨＵＬＡでも出てくるので、なんとかがんばる。
私は年内一杯の参加になるかもな。木曜は仕事休めなくなるみたいやし。。。
と、仲良くなった人に話したら「私も」と言ってた。せっかく仲良くなれたのに、寂しいな＞＜
ジムのフラ誘ってみようかな。１１月はワンコインで参加できるしね
■金曜は、昼の部ヨガは休んで、夜の部だけ
ＵＭＷＤ アクトマイエイジ２Ｂ二週目なので、わりと気楽に参加。
あの音源、ほんまやりにくいですが、前の音が終ったのと同時に、５，６，７，８とカウント読んで、（とお手本イントラさんが言ってた）
無音状態でバッテンから入るといいですよー。
３Ｂが、ボリューミーらしいですね＾＾
Ｈｐほｐ６０
ムズイやつの連続～～～～★
平穏な振りはなし～～～。
ここはリラックスして力抜いてやってね～～なところも、ノリで誤魔化し効かんくて結構ムズイのです；；
それでも、ここまでようやってきたわ。
今月は４回との事なので、もうちょっとで完成です。よう頑張ってる！
■土曜 初級ダンス
ユニバでも出てくるマンボですが、こっちは祭りかいｗ状態です
なんぼまんぼさせんねん★
えっと、これは何回目のマンボデスカ。ソシテヒダリデスカマエデスカ
ＦＵＫＯさんのコリオは面白くて大好きなんですが、これはちょっとやりすぎｗｗｗ
今回のヤツは、ノーミスで踊り切るの、無理かもしれんｗｗｗ
前半パートと言い、後半パートといい、繰り返しっぽいと見せかけて、ちょっとずつ違ったりするし、気が抜けません
ラストはお好きなポーズでドゾーーーらしいので、考え中。
こういうの好きです。ノーミスは無理っぽいので、ここだけドヤっとこｗ
ＨＵＬＡＨＵＬＡ
イアパナ フラ １，２～サビ
姿勢を正して踊るのが難しいなあ。ちょっと向きを変えてしまうと、全然姿勢が違う；；
地元店のこのクラスは「きりっ」と「パキ」っとしたレッスンに感じます。
イントラさん、よう見てはるんやなあ。「ここは、もっとこうやって」「そうそう～～。よくなった！」と、一つ動くたびに、なんらかの声掛けがある。
なので、集中して見て、聴いてレッスン受けられる。
ちょっとした緊張感もあって、私はこういう雰囲気は大好き。
一つずつクリアにしていけたらいいなと思います～～。
今日も集中して、それでいて癒された
エアロ１
エアロは継続したいのです。火曜のクラスはしばしお休み。
で、このクラス。イントラさんは、フラからの引き続きです。
フラの時と、もちろん雰囲気は違うのだけど、投げかける声は同じものがある。
１なので、それほど難易度は高いわけではないので、そのかわり意識できるところは目いっぱいそのように動かしてみる。
気持ちい～～～～～。ストレスフリーで動ける～～～！！
このイントラさんのエアロ１ええなあ！
継続しよ
月曜にもやってらっしゃるので、どちらかに出られたらいいな。
