●グラヴィティヨガ エアロ
最近行けていないヨガレッスンを受けるために、ちょい遠回りの店舗にいくか
オープンレッスン以来のグラヴィティヨガを受けるかで迷って、グラヴィティヨガにしました。
時間帯の都合で、もう１コマ受けられそうだったのでエアロ１も。
★エアロ１は、思ったよりよく動きました。１か月でコリオが変わるレッスンだそうです。
なので、皆さんは３回目なのね。脳トレアームスを難なくこなされるので、「エアロ１でもワタシ、落ちこぼれるんかいｗ」て思いましたが
レッスンラストに、一カ月単位で変わります、とイントラさんの説明が有りましたので、（そう言う事ね★）と納得しました。
今日は、ふらっと寄って、参加して気持ちよく動ければよかったので、脳トレアームスは最初からやる気ナッシング。
（出来んし）と早々に捨てて、出来るところだけ気持ちよく動いてました。
適度に汗も掻けたので、良かったです。
★グラヴィティヨガ
イントラさんの声が、ＣＤでも聴いているように、心地よい。
もう、このまま眠ってしまいたい、と何度も思いました。
抱き枕みたいなのを使ったヨガですが、ストレッチみたいな感じです。
特にポーズをとるということもなかったような。
気持ちよくストレーーーーッチ。
気持ちよかったです。
だけど、今日はアーサナ取りたかった！、と別店舗いけばよかったかな；；とちょい反省。
というのも、金曜のヨガクラス、代行になってたもん。。。あああ；またしばらく受けられないのか。。今日行けばよかった；；；
漂流（レッスンジプシー）中なので、イレギュラーなクラスも受けてみようと、本日敢行してみた。
八日連続勤務につき、時間帯をずらしてもらったこともあって、普段は受けられないようなクラスも出てみようと思っております。
エアロは受けてみないとどんなだかわかりませんよね。
私の求める、ふらっと寄って気持ちよく動けるクラスって、地元店や別店舗でもあるんだけど、
受けたことのないイントラさんも、ひょっとして自分には大当たりなのがあるかもしれない。
ちょっと冒険してみたい気持ちもあるし。
またイレギュラーでふらっと行ってみよう。
明日は、またフラダンス基礎クラス。
今日は普段休息日なのに、よく動いたので、明日はフラだけにしとこ。
今年の感謝祭は日程が長いのね。
