先週はイレギュラーで遠征したので、今日から地元エアロはお初参加な私。
最近エアロについていけるようになったよ～～と嬉しく思っていたのだけど、果たして新年度一発目はどう？？
うわ；；むず；；；
そんな予感しかない、ウォーミングアップ中のイントラさんのお話。
どうも、先週はかなり皆さん苦戦して、崩壊気味だったようです；；（お話の内容から察するに）
なに？なに？なんでそんなにだめだったの；；；と自分のなかにも暗雲立ち込める；；
１Ｂ初っ端から、それかいｗｗｗｗなパドブレ攻撃やないかーーーーーーいｗｗｗ
しばらくパドブレ、苦ｔと言わないように、極力気を付けて、自分でも思わないようにしてたんやけど；；；
パドブレからのボックスはなあ；；；；以前もこれで撃沈した記憶が。
それとは別件のジャズでも、これに似た動きで地蔵化した記憶が蘇りかけ……っ
イカンイカン！
ブンブン頭を振ってｗ悪夢を振り払い、今日、今この瞬間に集中するのだ、じぶん！マインドフルネス発動するのよ！
発動したのかどうかわからないけど、
とりあえず、地蔵化したり出来なくて落ち込むことなく、喰らいついて行けてます。
すごいやん、じぶん。。。。。！！
私にとって、これ初見やねんで。前の自分やったら、軽く拗ねてるはずｗ（パドブレ全開なコリオってだけで拗ねてるはず）
それが、ついて行こうと頑張ってるやん。
時々なんかの拍子で出来てることもあったり。
今回、ここ２～３カ月の中で、たぶん一番難しかったと思うんやけど、（自分が進化してるかも）な、根拠のない自信も後押しして
次のステージへとステップアップしていってるかも、と感じます。
てことは、ジャズに数カ月しか参加しなかったのも、少しだけでも効果はあったと考えたらいいね。
不得意やった、アームス、足との連動も、前に比べたら進歩してる。（自分比）
なんしか諦めることが、なくなった。
手は捨てて、今は足に集中～～～なのは、今も時々発動するけど、レッスン中必ずチャレンジして喰らいついて
最後はなんとなく出来るようになってるもんね。
「不得意やし」って決めてた、自分で自分の可能性をブロックしていた気持ちを、取ることに成功し始めてるのかも。
要は、こうやって書き留めておくことで、次週もたぶん向上してる、と自分に言い聞かせたいわけですｗｗｗ
あー、でもすごく楽しかった！
先週出られなかったことが残念だったと改めて思う。
エアロ、やっぱ好きやな！フィットネスにはまった原点やもんね。
何があっても、エアロだけは止めんと、続けよう！と誓った４月二週目のレッスンなのでした。
前列のすごく上手いイントラさん風な、おそらく上級者な会員さん、気持ちよく大きく動かれるので、イントラさんが見えない時は
大変助かっております。
ナニモノ？？？なんやろう。
＊＊＊＊
ピラティス
今月から時間と内容が変わりました。
そうよ！ピラティスはこれがいいねん！
なマットピラティス（イントラさんのオリジナルなクラスとして帰ってきました！）。
ベーシックな動きばかりですが、一つずつ丁寧にしていくと、効きが感じられました。
自分はすごくお久し振りな参加やったので（えっと、こうやったっけ？？）なところもありましたが
繰り返して動いているうちに、思い出してきた。
ベーシックあってこそなピラティスやと思います。
また一から、ゼロからかな；；； こつこつ積み重ねて行こうと思います。
さて、これから夜の部ダンシンです。
ユニバは何回目のリベンジか。。。
やっとわかってきたので、動けるかどうか、試して、練習して。。。。の繰り返しでしみこませて行こうと思います。
（クロスバック、がんばれｗ）
＊＊＊＊追記ココカラ＊＊＊＊
よるのぶはＵＭＷＤのみ参加
ＣＦＭＦ ｂｙ Ｔｈｅ Ｗｅｅｋｎｄ
１Ｂ７回目？
やっと入った～～。まだおぼつかないけれど。もやもやは消えました。
あとは練習して動けるようになるのと、ここはこうやりたいってスタイルを見つけて、追及ｗｗｗできるかな
二週目ともなると、イントラさんも会員さんも少し余裕が見えてきて
今日は、イントラさんの謎の解説
が絶好調なのでありました！！
先週までは、皆しかめっ面でついていくだけで必死やったけど、音も解説も聞こえるようになってきた♪
自分入らんかった、反復横跳びのところ（アイ～～～ンの直前辺り）
「YOKOTOBI(よことび！）」と英語訛りっぽく云ったり、
そこから怒涛の謎解説ｗｗｗ
ニワトリがパンツ穿く！そしたらシンバル叩いて、ジャスティン～～（タンタカは以前のジャスティンのＷＤＹＭででてきたハウス）
爆笑しながら踊るのでありました！
パンツ穿く！ってのは、今まで何度も出てきたワードなので、皆即理解です。
私個人的にツボったのは、初めの２エイト目左向きからの半ターンのところ（５０円みつけて足で踏むｗｗｗ）ここの印象が凄く強くて
踏んだままスライドやね、って覚えてます（イントラさんによって違うみたいですが）
こうなってきたら、楽しくなってくる。
早く皆さんと踊りこみたいなあ～～。
楽しかったわ！ 火曜日はいつもこんな感じで終ります
いつもありがとう！イントラさん。メンバーの皆さん
