リニューアル休館が終り、久し振りの遠征先へ！
思ってた通りのリニューアル。適当にロッカーを移動したくらいで、
故障気味のロッカーもそのままｗｗ 更衣室は、ドア開けて、ロッカーに辿りつくまで
迷路ちっくになってしまい、遠い；；；
何故この変更なのかｗｗｗ
Ａスタの雨漏りは完全に修理されたのかは不明。
多少シャワー、お風呂の一部が変わったくらいで、まあ、想定内のリニュだった；；；
あ！ 嬉しいことは、ブルブルするお高いマシンが２台購入されていました～～～～。さっそくぶるぶる＾＾
初級ダンス
私は約１週間ぶりの参加です。
まあまあ覚えていました。お家で復習もせずでしたが、いい感じです。
途中から＜あ、ユニバに体力温存しておかないと＞と思いだして、適度にマーキングで。
ラストはしっかりダンシン。
今日は人が多かったです。スタジオ内も熱気で曇る。床が滑りやすくなったりしました。
ＵＭＷＤ
踊りこみ週です。来週もう１回あるのね。
２週空くと、忘れている人もいるので、初めからおさらいです。
わりとさらっと。
１，２，３と繰り返して、３回ほど通して踊りました。
足が動かなくなりそうだったけど、今日はがんばりました。
おかげで、ぜいぜいが止まらん；；
最後は全力でダンシンできて、楽しかった～～～！！
しんどさの先に、気持ちよくなるゾーンがあるかもしれないと思うと、がんばれます。
今日は、そこまでいきつけませんでした。残念。
あと３回ほど受けるチャンスがあるから、そのなかで体験したいな。
ＦＣヨガ
は二週間ぶりです。
ぐらつくやろうな～～と思っていましたが、案外出来ました。
金曜のクラスの効果かもしれません＾＾
前のレッスン時に注意があった点は特に意識して取り組みます。
先のユニバレッスンの影響で、カラダはかなり疲れていましたが、そこは集中することでなんとか乗り切りました。
ああ～～。このクラスもやっぱり楽しい。
４月からも継続でがんばります。
心体スクール
前回からの復習も。戦士のポーズの時の足の踏ん張り方（というのだろうか；；）
足の付け根、股関節の向き、ひろげ方など、細かく注意してやってみます。
股関節は詰まりがちなので、歩き方にも活かせる、普段の姿勢についても注意をいくつか。
けっこうなトレーニングになったと思います。明日、たぶん筋肉痛になると思います。。。
今日も楽しく、良い一日でした！
あまりに疲れたので、帰りにスタバで、キャラメルマキアート飲んだ。美味しかった。生き返りました。
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毎日脚をユラユラ揺らしていたら、ほんまにちょっとずつやけど細くなってる。スキニージーンズ穿きやすくなってるもん！
