今週も楽しくダンシンした一週間でした~~~★

 

火曜 はエアロとユニバ、基礎ダンシン

木曜 は初級ダンス

金曜はユニバとひpほp

 

今日土曜はユニバとソウル基礎レンでした。

 

レギュラーレッスンのある店舗が相次いで休館するので、来週、再来週のユニバと初級ダンスが数受けられなくなる。

ユニバはなんとかなるのだけど、初級ダンス、どうしようかなと考え中です。

思い切って、明日はダンスは休んで、地元店にてヨガうけようかなと思ってます。

午前中はマンション内でいろいろあるので出られないしね。

 

たまにはゆっくり休もうっと。

 

 

 

 

本日のユニバは3Bラスト週のレッスン。

 

通しでやると、しんどさ三倍ですね;;

とくに注意も少なく、ゆっくり進めながらも、最後は7~8回3B踊ったのではないかな。

一度休憩すると、その後は全然足が動きません;;;;

なので、踊りながら脱力するのがおすすめw

 

皆様、お疲れ様でした。来週土曜からの通し、がんばりましょう!(私は、できるだけ参加の予定。都合で休みになるかも)

 

 

からの、場所を変えてのソウル基礎レッスン。

 

じっくり進めていただきました。

基礎のアイソレ、ウエーブなどなど。アイソレは、やりかたも違うので、丁寧に進んで頂けて、わかりやすかったです。

一部ずつを切り取って、動かしていくイメージで。

ボックス踏みながら、首のアイソレ入れたりするのもちょこっと練習してみた。

ムズイ。。。首動かんし;;;せやけど、CBTOのビートレで首まわすのん始めてからは、以前よりは進歩したかな??って思います。

少しだけ、左方向も動きつつある(気がする^^)

 

やりたいことありますか?と訊かれて、「ソウルって感じの曲でやりたいです」と言うと、

なつかしのアラベスクやEarth, Wind & Fireをかけていただいて、テンションアップーーーーーしました。フライディナイト♪

ソウルというよりディスコかw

ブギーワンダーランドやった。タイトル出てこんかった。あれでした、先生。次回もよかったらかけてください。

とりあえず、出来んかっても、(気持ちだけは)ノリノリになりますw

 

ダウンのリズム取り、自分のクセも見直して、どうやれば脱力できてダウンできるか?解説してもらってやりました。

なんとなくわかったような気がします。地道に練習して、あんな風にリズムが取れるようにがんばろう。

 

ラストは前回から続くコリオの練習。曲はひpほp時のビートレで使ってる曲なので聴き馴染みが合ってやりやすい。

冒頭の足の動かし方がめっちゃムズイのです。ぱぱっと開くだけなんやけど、それだけじゃなくて、うーん。。。

瞬時に動かさなあかんからムズイのです。ソウルなステップも初めて出てきて、これは要練習。

かっこよく決まらん;;うー。がんばろう。

 

5月の楽しいイベントがあるので、それにむけていろいろとがんばりたいです。

 

ジムの方も、GW中のイベント、きっとなにか楽しいことがありそうなので、今から休みにしようと目論み中です。

バックナンバーやってほしいの~~。

 

そうそう。

関西でもユニバのバックナンバークラスが誕生しそうです。

K店のは参加無理っぽい。遅い時間やし、その時間帯は地元でダンシンやしな。

もう一つの店舗のは、又聞きでいつか把握していないので、わかりません。

はっきりわからないのだけど、1回、2000円?3000円?の噂あり。60分クラスで?

詳細がわかったら、行ける時に行きたいな。

リアーナのん、でたいなあ。WHYB。

 

今週は、アホほど踊ってないので、適度な疲れでいい感じ。

 

おやすみなさい。