今日は、昼の部もちゃんと出てきました～。
１２月だからか、いつもより人は少なく感じたなあ。
昼間は異様なくらい暖かくて、ジムに辿りつくまでに汗掻いておりました。
で、エアロ用のウエアでいいか？と思ったけど、さすがに背中が空いてるＴシャツでピラティスは寒く感じたので
更衣室に戻って、それ用に着替えて参加です。
毎週参加せんとなあ（といつも言うだけになっている；；）
腹筋、すぐにプルプル揺れてた；；（脂肪です）
エアロは１２月初週につき、今日お初のコリオです。
んだがー。
今日も好きな曲がかかって、気を取られてしまい、出だしかなり遅れをとってしまう；；アーあほやなあ；；；
うわわわ；；ビハインド、後ろ向いてマンボのあたりめっちゃ適当になってる；；
エイっとバッククロスで合流。後ろ向きなので誤魔化しが効きます。
が、何度も通すうちに、なんとなく掴みかけて、間違えても合流地点がわかるので、そこからしれっと参加。
来週の課題やなあ。
でも、自分比としては好調な部類ですｗこれでも＾＾
良い時と悪い時の差が大きいのだけど、ここのところ手振りがついても、よし、きた！で対応出来ている気がする～～～。
じゃｚｚに参加しだして、その成果なのかも
そういうことにしておこう。
なんしか、好きな曲がかかってたら、嬉しくなって動くので、音楽の力は大きいな～と思います。
なかなか大きく動けたし（間違え捲ったけどな）いい汗たっぷりかけたので、ヨシ！
来週以降の自分に期待します
１２月はちゃんと４週出るしな。はい。
夜の部は
基礎トレが参加です。
直前に風と雨が酷くなって、今日行けるかな；；と心配やったけど、治まりました。
今日も良い曲にノって、揺られて～～～いい気持ちでダンシンできました。
車の中で聴きたい曲ですねーとイントラさん。
おおお、そんな感じ。
いいわー。きもちいいー。
基礎的なステップなどを組み合わせて踊って、楽しかったです。
ユニバは３Ｂの２週目です。
まだ来週も３Ｂかいｗ
今日は人少ないな～。いつもより広く使えていいけどｗ
ラストは二つに割って、何回も踊りました。１０回以上は踊ったんちゃう？？
スマーフに入る直前のところの解説、先週のも名解説やったけど、今日はもっとパワーアップしました。
「パンツ、３枚履きます」から「パンツ３枚履いてハイウエストになってます」やったっけｗｗｗ
足先から踏む感じ。上から置きに行く。お腹あたりまで軽くウエーブ入れながら。
これでニュアンス伝わるんよね。皆さん、良くなった！
３Ｂ目になってから、どのシューズがターンしやすいか試しておりますが、今日のは安定感なかった。
クッション良すぎてぴょんぴょん浮いてしまう。前も（跳ねるように歩かない事）と注意されたしなｗそんなつもりはなくとも跳ねてしまうのだｗ
足の置き方を、がん見して真似するんやけど、あんなに綺麗にくるっと回れないのはなんでだろう；；；
体幹か。ブレブレやからか；；；；
ここも課題。
楽しい課題は、フリーな８カウント。
どんなんにしよう～～～。
皆さん、個性が出てきて、段々面白くなってきまたよ
明日はお休みしようかな。掃除やら、片付けやら、やり始めるかー。
