はあ～～～。楽しかった。
いろんなチャレンジが出来て、すっごく楽しかった！
これからは楽しいことを追求する５０代以降にするで～～と改めて思ったのでした。
遠征は２回。予定は３回やったけど、家族との団らんも大事にせねば＾＾と、１回は中止。
１５日
昼間は娘と散歩とランチと買い物ｗ
楽しみにしていた外苑のカフェ、まさかの休業；定休日じゃなくて、どこかの学校の文化祭で、その辺りを使うらしく、巻き添え食ってｗ休業。
仕方ないので、テクテク歩く。
前から行きたいと思ってたカフェがそばにあったので、そちらでおいしいランチを頂きました。
原宿あたりまで散歩していると、ナイキをみつけたので、ついつい試着して、買ったしもたｗ
店員さん、すっごいかっこいい～～。あんな風になれるわけでもないのに、夢見てしまったなｗま、いいか。
夜
下北沢店 お初の店舗です。
ＵＭＷＤ めりＩｒ
Ｗｏｒｋ ２Ｂ
おさらいと、グレードアップするには？なアドバイス。
ほぼ入った振りを、大胆に変えてしまうことは不器用な自分は難しいのですが、
それでも、やってみよう！ それ取り入れたい！なアドバイスが多く、時間は少ないですが；；入れてみます。
公式からの振り落としの際の注意点としてのアドバイスと、イントラさんからの「ここは、こうやるとやりやすいよ」的なアドバイス。
後ろ向きになってフィギュアエイトのところです。（ここって、イントラさんによって、ほんままちまちなんです＾＾）
じぶん、めんどいなｗっておもいがちなビートレですけど、「ここはこういう意図があってやっておるのだよ」と説明されると
ほぉぉぉ～～～～って納得しました。
実際、言われた通りに動くと、それだけで汗出ますよね
初めのワァワァ～～～サビは、自分が見た中では一番かっこいい
どうやったら（じぶんの）、死にかけのムシが、あんな風にかっこいいサビになるんか；；；
注意点として、ブログに書かれている方のも見たんですけど、本物を見るのが一番手っ取り早いなｗな気持ちから
今回のレッスンを受けようと決めた次第です。
あれを今週中にモノにできるかどうかは別として；；；やってみたい。やれるところまで出来るだけ取り入れる努力をしたいです。
シングルシングルダーブル前の軽いウエーブ
背中側、お尻も軽く意識。
後半パートのムズイところ
おさらい
マイケルキックのところ。
おおお、かっちょいい～～。あんなキックしたい。。。
ラストポーズ
勢いつけていいのねん。
などなど。
ＤＤＤ Ｓ ＨＩＰＨＯＰ めりＩｒ
後半パートの付けたし２エイト。
あｗ そのまえの左右逆パターンｗ 出づらいけど、慣れたらなんとかなるやろ。
最後はターン。雰囲気出してｗ
慣れることでなんとかなりそうです。
なので、１６日は遠征なしでええやろ＾＾と決めました。
ま、この日は他に大問題発生したんですけどね＾＾
こうやろ？って思ってやっていた足が、左右逆やったｗ
これは、今週木曜日に再確認しないといかんねんけど、
ビートレにもでてくる、カカトで開くステップのやつ。
わたし、てっきり、踏んだカカトを開く、また踏んだかかとを開くの繰り返しやと思ってたんです。
違った；；；
もう焦る焦る；；；てかできんよね；；；；ぱにくるよね；；；
仕方ないので、今までのやり方でここは通しました；；；
皆さんと逆足になってしまったけど、まあしゃーない；；
右踵踏む。と同時に左かかと開く この繰り返しやった；；；
ＤＶＤしっかり見よう。
てか、どっちなん；；；
このステップ、名前忘れたけど、ナントカ（モドキ）で、ＤＤでよくあるステップらしいです。てことは、、また出てくるかもしれんよね。
出来るようになっとこ。密レンしとこ；；；ここまで気づかんのって、珍しいな；；ジブン～～～。
１６日
友達とランチ。
１か月ぶりに会うのだけど、夕方までしゃべってた＾＾
いつもお付き合いありがとう。ランチも美味しかった。てか東京来て食べ過ぎな自分；；；
夜は家族で団らんお寿司。
チェーン店でもここまで美味しいのね。
またまた食べ過ぎてしまったな；；；
この日は朝から食べ過ぎ；；
美味しかったから、まいいか。
来週からがんばります。
１７日は朝からダンスストレッチなので、動きやすくしておかないとな；；
１７日
朝はダンスストレッチ（という括りでいいのか？？）
怪我無く、この先もずっとダンスを楽しみたい。
しなやかに動きたい、との思いから、出来る範囲の事をやっておりますが
その一つに「背骨」ｌ近辺の動かし方があって、そこにフォーカスした内容でのレッスンをしてくださるというので
上京した際に、受けてみようと思っていました。
自分の興味があることって、繋がっているなあと、ここでも再認識しました。
ヨガでよく言われること、自分の弱点である箇所。
動いているつもりでも、全然まだまだ。
もっとできるよ？ もっと意識してみて？ と言われて、
初めは？？？となったけど、集中してやってみると、コツがわかってきた。
毎週受けられないのが残念やけど、なんとか自分で続けてみて
わからなかったら、メールで聞いても大丈夫と言ってもらえたので、このワークもやって行こうと思います。
背骨ワークは明日も別のワークを受けるので、どれだけできるか、集中してやってみます。
昼～夜
オフ会～
楽しかった！ありがとう。愛を込めてｗ
１８日
町田店
ＵＭＷＤ めりＩＲ
電車の時間を読み間違えた；；；
ので、ＤＤＤは受けられず。無理したら受けられたけど、新幹線に乗り遅れるのが怖くて断念しました；；
１５日同様なアドバイスと、今日は別のアドバイスも。
おおお；；；ほんまや；；；直しとこ。これはすぐに修正できるアドバイス。
それと、これはーーーーーーーーーって今回初めて気づいた点。
気になって直したけど、どうやったらええのかわからんかったバッテンアームス。
注意が有ったわけではないけど、見てて気づいた。
えｗ そｗそうなんｗｗｗｗｗｗｗｗ
盲点やった。あーほんまか。
鏡で確認できていないので、見た目がどうなんかわからんけど、
つなぎはスムーズ。左手やからっていうやりにくさは消えた！消滅した。一切なくなったｗ
今回も２Ｂでした。
関東では３Ｂが始まっている店舗もあるらしく（今日受けたＩＲさん担当のレッスンですでにやったらしい＝
『とにかく、オワラナイ。ツタワラナイ』とのことｗｗｗ）カウントが変なんだってーｗｗｗｗ エンカウントどころじゃないらしくｗ
自分としては、受けられたら受けてみよう。本音はまだいいや＾＾（本来受ける関西の店舗での振りと違うと、覚えなおすのも大変やし；）
でした。
今日は、ビートレからがんばりました。
３Ｂで出てくる振りを中心におさらいです。
くぐる～～～やつとか、その場ふみふみ～～～（リバースいれながら）とか、スマーフ、左手ヘッドで片足上げるやつとか。出てくるそうです。
ビートレもちゃんとやらんとなｗ
今回受けた、めりさんは、前々回だったかな？も受けたイントラさんです。
小柄な体から、弾けるようなパワーを感じます。弾け伝わる感じ？
腰を痛めているからとおっしゃっていたけど、それにしても、胸も背中も、首も肩も、そこらじゅうｗメッチャ動きます。
真似したいところがたくさんあって、そこに行きつくまで時間がかかりそうだけど、やってみたい、努力してみたいと思いました。
感謝祭は楽しげな企画があるそうです。いつか関東住になったら出てみたいな＾＾
また上京した際は、出てみたい！イントラさんです。
レッスン、めっちゃ楽しかった。ありがとうございました
２３日の感謝祭は、もう行くレッスン決めてるの。
こっちもすごく楽しみ！
盛り上がって踊りたいよね！
明後日のユニバで、早く踊りたい。試したい。
踊ること、ほんま好き～～～。
