太腿がぱんぱんに張っているのは、ビートレのせいですね；；
というか、終った後にしっかりストレッチや解すことが不十分だからか；；
Workへの参加も数えるのが面倒になってきました；
一週目は多めに参加することにしていますが、後半になってくると（こんなに出なくてもよかったよな；）となります；
疲れが溜まってくるし、この時期体調を崩しやすいからだと思います＾＾
だけど、性懲りもなく毎回たくさん出てしまうのだよね
まあ、ぼちぼちとやっていきまする。
先週は、ワタクシ、良いお友達にたくさん出会えて、楽しい～～～～時間を過ごしてまいりました。
皆良いひとばかりで、（今までの自分の人見知りな性格を呪うｗ）ほんま楽しかった
また、また、是非
昨日は、行く予定していなかった祝日スケジュールのユニバにも参加してきた。
少しだけですが、アリアナたんも踊れて、やっぱ、全部通すとテンション上がりますね
すごく楽しかったです～～。
腰を痛めているみたいで、あまり大きく動けなかったですが、気を付けながら踊ってきました。
すぐに湿布はるとよくなるけど、湿布が見当たらなかったので
テニスボールで腰回りを解してたら、余計悪化してしまいました；；
一晩寝ると、かなりましです。
日曜の遠征ついでに実家に戻ってたんだけど、慣れない布団だし、いつも使う湿布が無かったし；
なぜ腰が痛くなったのかも、気が付かず；
今週はおとなしめに動こうと思います。場合によっては休まなくてはね。
来週は娘のダンスの発表会を見に、お江戸に行ってきます～～。娘の発表会などには、ほぼ皆勤。
いつまでも親ばかです
ジョンテもゲストで出るらしいので、すごい楽しみです。
