本日は、用事が有ったので、朝から淀屋橋まで出ておりました。
秋冬のファンデがそろそろ切れるな～と、それだけ買おうか、な予定もあったし。
朝一で、うっかり見た新商品発売のＤＭに、どうせなら心斎橋まで出て、買い物しよう！となって
かわいいパンツを購入、帰りの阪急でも、うっかりタッチアップしてもらって、ファンデだけ買うはずが、
お粉とベースも買ってしもうた。店員さん、乗せるん上手いねんもん； 私、いいカモなんかも；；
買いたかったものが、たくさん買えて、気分はいい！
一旦帰宅してから、夜の部までは昼寝したり、ご飯食べたり、のんびりしてました。
今日は、気分がいいし、なんとなく身体動きそうな予感があった
夜の部ダンシン
初級ダンス
前半パートのおさらい回
二回目の参加なので、だいたい思い出していた。
まだ最後の、バタバタアームスがしっくりこないんやけど、前回よりは誤魔化せている気がします＾＾
あそこ、高速なのでちゃんとできないんよね
まあ、こんなもんやろう
今まで気が付かなかった、太鼓叩くみたいなところ。
へえ～～、そんなに手を伸ばしてやるんやったんやーーーー。
今日初めて知った＾＾
取り入れてやってみます
ちゃんと聴いているようで、ぜんぜん聴いていなかったんかもなあ；
一つ出来るようになったので、これはこれでヨシとしとこ。
チーム分けして２回ほど踊ったな。
チーム分けするときの質問が、かなりイントラさんの趣味に走っています
おもしろーーーい。
イントラさんが見ているドラマの中の主人公たちの職業、あなたならどっち？みたいな質問ｗ
私、イントラさんおすすめの海外ドラマ見てみたい～～。
ドラマって、好きになって見続けるか、合わなかった場合は１回こっきりになるんやけど、
海外モンって、展開がスピーディーで、はまるとどんどん見たくなるよね。
で、新しいシリーズもんって、ＷＯＷＯＷとか入ってないし、レンタルしだしたら、結構な料金になるし、で
映画とかドラマスキーなお友達に教えて貰ったのが「古いシリーズからちょっとずつ見て行き、旧作扱いになったら
次のシーズンも見る」というやりかた。ツタ○、旧作なら１００円やもん。１０本見ても１０００円。
これで、シーズン１０くらいまでいったドラマを、去年くらいまで、はまってみていたんやけど、途中からキャストが変わったりして
面白さが半減しだしたので、見なくなった；；マンネリというやつですね。
長く続きすぎると、飽きちゃうんよね。
で、あれに変わるドラマを模索しておったので、イントラさんおすすめのドラマも見てみようと思います。
タイトル忘れたけどな；；
等と考えながら楽しく踊って終了～～～。
いーじーなひｐほｐ
けっこう飛んだり跳ねたりするので、次の日は足パンパンになっている確率高しです。
が、今日は、珍しく体力的にも、集中力も途切れなく、最後まで踊れたので、凄い楽しかった！
イントラさんが、レッスン最後に『このあとのクラスは今月（今日から）はＬＯＣＫです。受けてみたい人は是非受けてください』
とおっしゃったので、ＬＯＣＫはちゃんとやったことないけど、たぶん好きなジャンルなので、やってみたいです、と初挑戦することにしました。
自分は振り覚えが遅いし、若い人が多いクラスだと認識していたので、後ろのほうで、常連さんたちを見ながらスタート。
おおおおおお～～～～！！！
なんなん、この楽しさっ！！！！
初めのうちは、もっぱらアームスだけ動かします。
トゥエル、トゥエル、……、ドラム、ドラム……。
エアロとか、ジャズとかの
アームス苦手なんやけど、これならできる
と思ったのも束の間。
だんだんと高速になって来て、終った頃には「腕、肩、痛い；；；；」。
昨日、バレビュで腕パートやらんでよかった；；；
あれの代わりに、二の腕ブルブル振っとりました＾＾
振袖に効くかもしれんな～～～。
音ハメがはっきりしているので、はめるのが楽しいです。
ただ、思った以上に、「ピタっ」と止める時に体幹使うし、
私の場合、めっちゃ肩に力が入るみたいで、肩すごい凝ってます。。。
見よう見まねでしかやったことないので、ロッキングしたときの胸を入れない、ってのを、今回初めて知ったし
勉強になりましたー。そっかー、こういう風にやるのねー。
いつもと違う部分を使うダンスということやね。
なんか違う箇所が筋肉痛になりそうです。。。
肩こりってのは、たぶん使い方間違ってるんやと思います。
肩に力入れたらあかんよね。。。ついつい入ってしまう；
明日は、朝一でイレギュラーなヨガ教室から～～のユニバ。
昼の部のヨガは、体力あったら出る予定。
夜の部は拡大６０分ひｐほｐです。
ユニバに初級ダンスにひｐほｐ。
これ以上、違う振りを覚えるの、絶対無理；；；やと思っていたけど
なんとかなった
ＬＯＣＫ，楽しいな
新たな扉が開いてしもたわ
出られるときは出よう～～～。楽しかった！
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大雨、台風が来て、もう嫌……となっていたところに、また大きな地震がきてしまいました。
昨日の夜は、ＴＶを点けっぱなしで寝てしまっていたようですが、緊急速報の音と共に目が覚めた。
北海道で大きな地震があったという速報でした。
余震が早く治まって、被害がこれ以上大きくなりませんよう。
被害に遭われた皆様に、お見舞い申し上げます。
