あぁ～～～楽しいなっ！！
ダンシン２コマとヨガの日曜日です。
初級ダンスは踊りこみ。
次のダンスは、やはりジャズちっくになる模様。
出来ないって弱音吐かんぞ；；ぴるえっとたんもどーーーーんと来い！だ。
その前に今のダンスの踊りこみです。
強い音で踊るのは大好き
楽しいよね。頭からっぽになるよ～～～。
強弱や、タメ、抜け、などなど自分なりに工夫しながら踊ってます。
ちーさいことやし、どうでもいいことやけど。
そこんとこ、考えながら動かすのがとても楽しい。
復習をさらっとやって、踊りこみです。
何回踊ったかな。
二つに分ける頃には、かなりへろへろでした；
ちょっと手抜きで休みつつ、ラスト２回は全力で。
上手い抜き方、おぼえたいなあ。
余分な力みなく、ふわーっと大きくゆったり動けたらいいなあと毎度思う。
自分、力み過ぎやんなあ；；だからしんどいねん；；
課題を残しつつ、次はユニバ。
昨日の夜、思いついたフリーポーズを試すのだｗ
だけど、全然速さについていけんくて、なにやってるかわからん；こちょこちょ動いて終わってしもた。
早すぎて、追いつけんってどんなポーズやねんｗて自分ツッコミしながら、余分な動きを省いていって
なんとか完成形に近づいた。
火曜のクラスで、しっかり自由なポーズ完成させたい。あれも入れて、全部きっちり動けたら、自分としては『完成』
最近サビのところ、足がたがたさせんのしんどくて、静止してるｗ気持ちだけ震わせておりますｗｗｗ
きになるところは、３Ｂのポカスカしながら前に歩くところ。
あれ、右、左に何回ぽかすかやってる？？？ ３回やってたら、ぎり間に合うけど、すごい不格好なん。
お手本イントラさんは、２回やってるように見えるから、そっちでやってみたんやけど、間抜けやわあ。
あそこかっこよく歩けんわー。足の運びと合いにくい；；；
今日のラストポーズは『ごちそうさまでした』
ち～～～ん。
来週で終わりかあ。楽しかったなあ。もっと踊っていたいな。
来週はもっと追い込んでクダサイ
へろへろの先に何か見えるのを期待しております。
今日のお手本イントラさん、音でなかったり、違うブロックかけたりと、けっこう天然部分出されていたｗ
たぶん次の研修に備えて、大変なんやろうなと想像＾＾
どうも、レッスン後にイントラさんたちと練習会？？ がんばってー。
ヨガして本日は終了。
アレ、できるようになる日が来るんか？？
おでこ。（娘がキッズダンスのＷＵＰでいつもやらされてたん。コブラのポーズから背中反って。膝から折った足の裏をヘッドにつけるやつ
フィギュアのビールマンスピンを床の上でやりました、みたいなん）
必死になって背中もそって、足も思い切り後ろに持ち上げてる。（つもり。。。。）
のに、全然足あがってない；；；鏡に映る無様なスガタ；；；
家にあるタスキを使って、足先にひっかけ、ビールマンスピンｗｗの練習。ぎっくり腰にならんようにゆっくりやろ。少しでも近づけばいいな。
カラダカタコやし、５年後か１０年後、それっぽくなってたらそれでいい。
本日も楽しゅうございました。ありがとうございました
そうそう。らぐじゅありぃなお店舗にて「暑いヨガ」無料体験予約入れてみた。
呼吸苦しくならへんのか、心配やけど。たぶんそんなにきついことはやらないと思うので、お試ししてきます。
お初のイントラさんやし、楽しみです
