らぐじゅありいなお店、４月以来、ほんまに人減ったなあ；；と思ってましたが
今日は３月以来初めて、更衣室にいる人が多いｗと感じました。
たぶん今日から始まった、溶岩ヨガの体験申込みが始まったことも関係していると思われます。
そんな会話されてる会員さんもいたし。
久しぶりに活気がある更衣室でありました。
レッスンは、ヨガはお初に受けるイントラさん。
以前、何度かダンスのレッスンを受けたことがあったので、心配は全然なかった。
進め方も話し方も柔らかな印象のイントラさんで、気持ちよく受ける事が出来ました。
時間が合えば、また受けに行きたいなあ。
本日はヨガ２コマ。
夜の部は筋トレヨガです。
私はこのクラスは２回目の参加で、いい汗掻いてきました。
ヨガに参加しだした頃は、三角のポーズが苦手やし、好きじゃなかったんやけど
最近ちょっとずつ出来るようになってきました。どれが正解って、ないようなもんやけど、自分なりに前よりはマシなレベルに進化したｗ
イントラさんによって進め方が全然違うわ～～と思いながらも、今日のクラスはこれはこれで楽しいな。
暑くなってくると、外出するのも億劫になりがちやけど；；なるべく出たいな。
筋肉さん、ぜんぜんないし；；；少しでも鍛えないとな。
明日は、地元ｄｅダンシンデー。先週お休みしたエアロも張り切って踊って来よう～～。
