どちらの母にも昨日電話して、元気そうだったので、ほっと安心な、マザーズディ。
母の日関係なく、踊ります。
安定の３コマ。日曜は私にとっては、癒しのレッスンデーです。
初級ダンスは後半パートです。
先週イントラさんがお休みだったため、イレギュラーな感じですが、本日６エイトまで進みました。
ＧＷ挟んだりして、他のクラスも同じような進行具合で、どこかで辻褄合わせて、足並みそろえる感じ？？
今回似たような手の振りが何度も出てきて、「えっと、次はどの手振り？？」と一瞬戸惑う。
微かに遅れながら、リカバリーして間に合わせる、というのを今日のレッスンでもやっておりました；；；
２回出てんのに；；まだ遅れるという；；；でも、たぶん次回には出来るようになってると思います
あと一息～～～。
先週見せて貰ったラスト２エイトもかっこいい振りです～～。
だけど、腰ばんばん振るな；；それまでに治しておかんとな。
もうちょっとでできるのに；；；というところで終りましたが、楽しかった！
ＵＭＷＤ お電話体操２Ｂ 三週目
所謂踊りこみ週～～～なんですが、例のぴるえっとたんのあたりを念入りに練習、練習、また練習～～～
と、とてもいい感じに動けました。どんだけ～～のところから音出して、何回も繰り返しました。
それが、自分にもとてもよかった！
ぴるえっとたんは相変わらず、綺麗に優雅に～～～回れませんが、
回るというよりも、振り返りますよ、な体で反転してみると、ぶれずに、止まれました。
ちょっと、反則チックなんやけど、皆回ってて誰がどんな動きしてるか、見えてないし、これでいいかなあ；；；
まあ、あと少しあるし、もうちょっとだけ足掻いてみます。
だいたいラストレッスンになると、すごく気持ちいい追い込み方をしてくれるお手本イントラさん。
今日も然りでした。
音をよく聴いて、ではなく「音を自分に引きこんで」（ちょっと違うかも；；）みたいなことを言われました。
おおおおお～～～～！！名言！ 心のダンシンノートにメモメモ。。。
音に合わせるのは大前提だけど、そこより一歩突っこんで、自分の表現でやってみて、ということなのかな？と解釈。
こういうレッスンて、ほんま楽しいわ～～～。好き～～～～。
ちょっとニュアンス変えて楽しんでる箇所がある。動画チェックしてたときに見つけた
海外の人のお電話体操のサビが、めっちゃかっこよかったんよね。たぶんガガ様もこれで踊ってると思うのだ。
ライブ動画見てると、それっぽい。
で、手の動かし方とか、胸の開き方とか真似してやってみると、自己満足やけど、いい感じ～～。
コリオはＵＭＷＤもほとんど同じ。ちょっとした手の角度の違いみたいな。なので、ほんまに自己満ミリ単位な世界ｗｗｗ
張り切って振り切りすぎて、首痛めかけた；；；ああ、アホ；；；
仰け反り～～～のところは、自粛。首もブンブン振らんようにせねば。
で、持ち直して、ピルエットタんも振り返りますね、的なイージーな回り方にして、ぴたっと止まれて
パドブレも酔っ払いモード入れて、さくさく進むぜぇ～～～と絶好調。パンツ穿いて～～も決まった！
四つ揺れて、右左、ちょいスネイクいれつつ下がり、右に半身切って四歩力強く前進。
ラストは、エンカウントで足開き右で両手を一瞬待機させそこからカクカクと動く。
着地もぴたっと決まった～～～～～。
ああ～～～気持ちよかった～～～～。
これがあるから遠征やめられんｗｗｗ
楽しかったです！お電話体操のレッスン受けた中で、一番楽しかった！
通しでやると、きっともっと楽しいレッスンになる。
楽しみやなあ～～。
とりあえず来週から３Ｂ目です。
３コマ目はヨガ
昨日も受けたヨガですが、好きなので楽しい。
カラダカタコは健在。暇さえあれば足のリンパ流してる＾＾
足柔らかくなってほしい。そうしたら今よりはカタコじゃなくなると信じてます。
すなおにできるところを、自分なりの精一杯より二歩手前で、解れるのを待つ。
筋トレなところは頑張って。
脇下から押す感覚について、自分の練習のやり方に間違いがないか尋ねると
「それでいいですよ」と言ってもらえました。
よかったーーーー。
スタート地点にやっと立てました。
千里の道も一歩から。
明日こそヨガいこ。
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娘から「母の日プレゼント」のメールが届いた。
「送ったＵＲＬ開いて」とあったので、見てみると
きゃ～～～～～ん
おゲラン様じゃないか～～～～～～。
「スパで癒してきて」とメッセージ付のエステチケットでした。
うそ～～～ん。嬉しい～～～。いつか行ってみたいって思ってたん！
うっかり口に出した言葉を、覚えてくれてたんよな。
おゲラン様でエステー。
うひゃひゃひゃ
いつ行こうかな～～～。
ありがとね
