マイクラブで夜の部参加してきました。
朝から、足をバタバタ動かしていたせいで（ひとつ前のブログ参照
）ユニバは断念。
今日は、ヨガとひｐほｐ。
この前のエクササイズでご一緒になったイントラさんや
可愛い～～。
ほんわか～～した雰囲気で、一度ひｐほｐの急な代行でエアロを引き受けてくださったイントラさん。
このひとのヨガ出てみたい～～と思ってたん。
参加してる人、いつも多いし。絶対イイ！と思っててん。
適度にトレーニング効果のある動きも入れつつ、私でも出来るアーサナ中心に進みます。
ゆっくり丁寧に進めてくれるし、何が目的なのか言ってくれるから、わかりやすい。
自分のペースでやれるのもいい
木曜のヨガもかなりいいのだけど、金曜夜のヨガもいいな！
しばらくこっちに出てみよう～～。最近、ヨガ好き
からの～～ひｐほｐ
先週は代行で私も休んだし、久しぶりです。
二週間ぶりの腹筋、キツカッタ～～～；；；；
先生「二週ぶりやし、振り、覚えてないよね？」
皆「忘れてる～」（声を合わせてｗ）
といいつつ、振り写し始まると皆さん、ほぼ完ぺきに覚えて踊ります。
「さすが！」
と先生も嬉しそう～～
ほんま、このクラス楽しい。雰囲気最高
２エイト足したところのアームスと足の連動が難しくって；；
ゆっくりなら、なんとかできるときもある；；
レッスン終わってから
一人が「こう？こう？」
って踊り始めると、残ってた皆さんで、一斉に「ワン、ツー、スリーエンフォー」
と動き始める。
何度かやると、ゆっくりならできるようになった
（家に帰ると忘れるかもやけど
）
今夜も最高に楽しかったです。
ありがとうございました！
また来週～～～
明日は
ユニバ&エアロがんばってくるぅ～～。
