年内ラストで骨盤調整をしてきました。
なかなか都合が合わずで、最近は月２回くらいの頻度になってましたが
行くと、やはり体が整って、気持ちいいです。
激しく体を動かすのも楽しいですが
のんびり、心地いい範囲で伸びたり捩じったりする動きも好きです。
ここ最近風邪をひいていて、背中が硬くなっていましたが
今日の調整で、少しマシになりました。
地味だけど、凄い。
ダンスの楽しさとはまた別ですが、こちらも自分には必要だし、大事。
来年もいいバランスで両立させたい
フィットネスクラブが休みの間、お家で調整系を復習しておきます
年明け、「誰デスカ
」と言われないように
明日は、今度こそ本当に「ラストダンシン」です。
年内最後のダンス！ 楽しんでくるよっ！！
