夢のような楽しい三日間が終ってしまい、「あー楽しかったな」とちょっとずつ平常に戻っております。
普段、旅行などはあまりしないので、年に数回のお江戸行が楽しくてたまらんのです。
次は冬やな。行けるといいな；；；
自分がどうしたいのか、どうやりたいのかわからない状態でしたが
少し視界が開けたので、今できることがたぶんやりたいことなんやろうな、と思って、
またちょっとずつ形にしたいと思います。
とりあえずは序章ｗ やり始めると根詰めるから適度に息抜きしながら、楽しみたい。
もう肩いからせるんはヤメタ。マイペース、マイペーーースｗ
ヨガはいいよ～～～と改めて思うのであります。
カラダカタコやけど、こちらもマイペースで続けたい。いつか、自分が続けている意味を
見出すことが出来たら。
面白そうなエクササイズがあるなあ。来月の予定次第で受けたいなあと思ってる。
思ってるけど；；；と、うじうじ考えるのはナンセンスやな。
知らない世界へチャレンジ！ よし、シフト欄にお休みマークつけて、受けよ！
昼の部 エアロ
＊＊＊エアロ＊＊＊
今日はイレギュラーな事が発生したからか、イントラさん、ちょっと焦ったりしてた；；；
珍しい。まあ、こんな日もあるさー。なんくるないさー
コリオはほぼ入った
キレイに出来てはいないけど、楽しく出来ています。
人が多めなので、あんまり大きく動けないけど、ラスト１回はちょっとだけ大きく動きました。
楽しかった！
朝は遅くまで寝てたし、なんかお江戸からのことを引きずってもんもん考えてたら、ぎりぎりの時間になってしまって、いつもの場所取れなかったのだ；
仕方なく近場をげっと。
場所は何処でもやりやすいという場所はないので、結果は同じなのだがｗ
来週も頑張ります
調整系
出来る腹筋とできない腹筋があるなあ。
じぶん、腹筋できているのか、どうなんか。他人とくらべることじゃないだろうし、
何で判断すればいいんだろう～～～。
体幹ぐらつかずに踊れたときか？日常で感じる事ってたぶん少ないよな。
うーん。これからも鍛える事は変わらない。もういいよってことでもないからね。
などと考えつつ、
夜の部ダンシンに向かう前に腹ごしらえ。
今日も基礎トレからでて、ユニバは楽しく踊ってまいります。
足クネ、夜の部のイントラさんと同じ匂いｗのレッスンをお江戸で受けたので
活かせると思うんだ！（じこまんやけどｗ）
マイケル、フーーのつま先立ちからの～～足、パカパカ→これを足クネに活かす。
掴みかける瞬間が、たまにあるのだよ。すぐに崩壊するけどｗ
積み重ねやなあ。
今日も頑張ってきます
＜追記＞
ウヒヒ
楽しいことがまた増えた！
やーんｖ嬉しい。楽しいｖ大好き踊る火曜日！
来週からもよろしくです
めっちゃ楽しいから火曜のクラスは大好き
