今日はヨガに出ようかどうしようか迷い中だけど；；
休息日に充てる事にしました。
有酸素ばっかやってるから、活性酸素たまりまくりな身体を労わってあげないと；；
いつか、調整系に少しずつシフトチェンジできたらなあと思っていますが、今はダンスが楽しいし
好きだから仕方ない；
昨日の夜の部ダンシンも楽しく終了しました。
５コマ出たけど、そんなに疲れ切っていないと感じてました。
（朝起きたら、ふくらはぎ、腿裏の張りがやばかったです；；仕事中、見えないようになんどもストレッチｗ）
＠＠＠夜の部 基礎トレ＠＠＠
今夜は、わりと地味ですーって言いながらスタート。
うん。めっちゃ大きい動きはない。
だけど、リズム取りの良い練習になるなあ～～。
知らない音楽でも、合わせられた時の快感たるや！
難しい振りは一切なく、ひたすら繰り返すので、『出来ない；；；』とストレスを抱える事もありません
いつかできるようになってるしね
オールドスクールっぽいのがお好きなのか、選ぶ音楽もそっち寄り。
ユニバでも、そっち系のは今まで一度もないので、たまには面白いんじゃないかなーと思います。
男性陣にはたぶん受けるんじゃないかと。（いつも腰振ってクネクネは嫌じゃないかなｗｗと思ったり）
爆汗までは行かずともいい汗を掻けました
続いてユニバへ。
‘‘‘夜の部 ＵＭＷＤ ＷＨＹＢ ｂｙリアーナ‘‘‘
二週目なので、まだまだ人は多め（ラストの月は減るんですよね～～）
二週目に入って、振りが入っている人も多くなってきました。
まだ二週目なのに（もう覚えたんですか！）とイントラさんも驚く皆さんの覚えっぷり。
このクラスは、音楽をかけて何度も踊らせてくれるので、とーーーーっても楽しいのです。
イントラさんの説明というか、煽りというか、それもいい味ですし♪
（あと●分も残ってる～～。皆さん、１０回くらい踊れますよ？＝踊るよね？？）と言う感じで煽る
実際はそこまで踊りませんけど
昨日は、胸ぐるりん～～からの『ン、ガックック』（サザエさん風リズムで、アップ、ダウン、アップアップ
あそこの箇所、入りにくいリズムで、私もすごく手こずった箇所。
あの入りを、イントラさん、珍しくしくじっちゃったみたいで、『ラストや、言うたのに、すみません。もう一回リベンジ！』とラスト１回を追加。
は～～～～～～っ
楽しく燃焼しました！ ＢーンＲッシュ飲んでた皆さん燃え尽きたんじゃなかろうかｗ
今週書けるのはここまでｗ
うひょひょ～～～。
明日仕事終わったら、お江戸に旅立つよ
関東でも初級ダンスとユニバを受けてきます～～。
時間調整もばっちり。
関東の友達は『なんかすごいね：：：』と若干引き気味なんだけどｗｗｗ
受けてみたいと常日頃思ってたクラス、めっちゃ楽しみです！
どんな風に踊りはるんか、どういうアドバイスされてるのか、
足クネ、どーやって教えてはるのか、興味津々。
別宅最寄りの店舗は、２コマレンチャンダンシンできるところがなかったんよね。
なので、少々遠出になります；；
知らない土地で電車に乗って、乗換が上手くいくか、とても不安ですが；；
出てらっしゃる方のブログなどを見ると、混雑している時もあるみたいです。
少し余裕を持って出陣してまいります～～。
