踊るチューズディ～～～。
今月ラストチューズディなので、エアロもユニバも最後の日（火曜日レッスンは）
エアロは先週は病み上がりでお休みしたのにもかかわらず、絶好調～～（自分比）
２週目があれれ；；；だったから、ラストもあかんかなと思ってたけど、
予想以上に動けました。手が逆だったり、一瞬？？？となったりもしたけれど
楽しければいーのだ。
あ、朝は骨盤調整アンド新しいアイテムを使ったコアトレ。
めっちゃ楽しかった～～～。
半ボールみたいなﾃﾞｶいやつの上で歩いたり、スクワットしたり。
お尻痛い；；；効いてるわ～～～。
からのエアロだったので、調子よかったのかも。
一つ調整系を入れて。
意識を向けることに今回はフォーカスしてがんばった。
奥が深いねえ。
続けて行くことが大事。
といいつつ、来週のスケジュールどうしようか悩み中なのだ。
初級ダンス、ユニバと、エアロにヨガ、ピラティス。ううう～～～～どう組み合わせよう；；
どれも出たいのだ。このイントラさんでなきゃ、と思ってレギュラーレッスンスケジュールをじぶんなりに組んでるのだけど、仕事や祝日スケジュール、イントラさんのお休みがあって、１０月のアップデート週間がとてもやりづらい。
うううう～～～。悩む。
＊基礎トレ
３０分だけの基礎トレクラスは
毎回とっても為になる。
音楽に乗せて体を動かすのだけど、複雑な動きはなしで、ひたすら続ける感じ。
初めは出来なくても、徐々にわかってくるのが楽しいな。
＊ユニバはラスト。
今日、何回踊ったかな。４回は踊ったかな？？
楽しく全力投球できました♪思い残すところなく終れました＾＾
次のリアーナもかなり楽しみになってきました。
わちゃわちゃ～～～と踊るところあるんやね。あれ、楽しそう～～～。
あー、祝日スケ、地元で一縷の望みがあったのに、あかんやん。仕事あったら出られへん時間帯ヤッタ。
