今日はお昼に骨盤調整をして、適度に筋トレもやり～ので、
いい汗掻いてきました。
「ＰＣやるときに、つい足を組む……」と言ったら「禁止！」を言い渡されたので
（せっかく骨盤調整しても、帳消しになる；；）組まない努力を＾＾
昼間に調整したので、ヨガは出ないで、ダンス２コマ。
なのだが、体おもー
なんかだるー
で、控えめにダンシン。たぶん夜ご飯のせい。食べて行ったからな。
（イントラさんも、同じく体重かったようです；；）
気を取り直して、いーじーなひｐほｐ。
多少動けるようになってたので、頑張って動きました。
ただ、基本、省エネモードになりがちなので、動きは小さい＾＾
大きく動かねばね
明日は、肩甲骨まわりの可動域を広げる為に
サロンでお初のレッスン受けてくる。
なので、いつものダンスはお休みします～～。
朝の間に踊ろう～～。エアロにするか、ユニバにするかー。どうしよっかなー。
