今日は朝から病院に行き、待ち時間が長かったら、昼の部ユニバは諦めな、と思ってましたが
思いのほか、さくさくっと進み、お昼ごはんもしっかり食べてから、いざ、出陣
このパートはあんまり違いがないみたいですー。
わきわき～～の手が違うけど、そこはどっちでもいいとお手本イントラさんが言ってたので
わきわきじゃないほうを選択したい。けど、どれが正解かわからんｗ
ウエーブゆっくり２エイトのところもイントラさんによって、ニュアンスが違う。
ここはお手本イントラさんと、夜の部のイントラさん方式を選択。足は上げて、と言ってたのでそっちを選択。なしでもいいらしい。
気持ち悪いやつー
もちょっとずつサマになってきた。
アウトから、イン、インで逆ヒットさせる感じでやると、いいかんじ～～。
あ、ラスト近くの気持ち悪いやつーの変形足上げバージョン、夜の部イントラさんはカウントが違ってた。
だけどね、こっちのがしっくりくるのだよ。
１，２ブロック目もアームス回すところは、、裏のカウント時にした方が、最後の手をばたばたするところ、ぴったりなのだ。オモテのカウントでやると、ちと余ってしまう。
これ、ひとりだけぴょこぴょこしてしまう可能性があるなあ。
今度聞いてみよう。
昼の部エアロは、今日はいいかんじ～～～。
二週空いたのにねえー。時々間違えるけど、前回より全然動けました。
なんなんやろう。この調子の差は。昨日も動きまくってかなり疲れてたのに。
ちゃんとできたから、今日はジブンに、はなまるをつけよう
調整系もじぶんなりに頑張った。うん。よくやってる
で、夜の部はかなり疲れてるから、昼寝でもしてから、ユニバだけにしとこうかとも思ったけど。
気力を振り絞って、基礎レンのクラスにも出てきた。
わ～～～～い、楽しい～～～～。
振付を踊るというよりも、基礎的なステップなどを丁寧に教えてもらう。
大きく動きながら。ほんまにこのイントラさん、大きくよく動く～～～。
オールドスクールでよく出てくるステップをやった。前にやさしいクラスの振付で出てきたことが有ったので、練習したことがある。１，２回なら誤魔化しながらできるのだけど、連続技になると足がもつれる～～～。
やっぱ、このクラス、すごく為になるし、楽しいから毎回でよ。
休むことも上手にやらんとね。腰がめっちゃ張ってる；；；首も痛い；；；
明日は、ジム活は休み。
サロンで調整してきます。
