朝からUMWDを受けてきました。
昨日から冷え込んでいたので、今日もその余波か??
いつもより少な目??な参加人数だったような。
並び始めたと同時くらいにスタジオ前に到着しましたが
十人ならんでいるかどうかくらい少なめでした。
今日は鏡を見ながら踊れたのが楽しかったです。
イントラさんによって、足さばきが違ったりするのだけど
あんまり気にしていなかった(というか、どれが本当なのか自分でもわかんなくて適当になってた)足さばき「ここはこうですよ~」と注意が有ったので、修正して踊ってみた。
かかとか足先タッチかの違いだったので、スムーズに修正。
2ブロック目のチャールストンは、足を蹴りだすスタイルじゃなくて、開く閉じるのスタイルでずっと踊ってるので、ここは修正せずにそのままを貫いた。
最後の地獄ヒールは、腕上げるスタイルとそうでないスタイルがあるようです。
ほぼお手本になってるイントラさんが「腕しっかり上げて~~」と腕上げ派なので
こちらもこのスタイルで。
3回全通しやると、汗だく
すごく楽しかった!
あw最後のクールダウンで、さり気なくw
さあ、これからピラティスとエアロです。
エアロ、ちょびっと上達したかな
行ってくる~~~