昨日と今日も２コマレンチャンで踊ってきました！
中級ダンスとＵＭＷＤの二本立てです。
どちらも全力でやると、ＵＭＷＤの後半、足が付いて行かない
ので
前半は飛ばさないように～～～って気を付けるんだけど
やっぱり大きく踊らないと、いつまでたってもへたっぴのままなんで
頑張っちゃいます
でユニバの後半でバテるｗ
けど、がんばって気力でやり切った
ＳＨＡＫＥ ＴＨＡＴ！ のところのタイミングがイントラさんと合わない；；；
な、なんでーーー＞＜
明日の昼夜ダンスで再確認しとこ。
あとチャールストンに入るまでの足だなあ。
自分、右足上げるバージョンで覚えてしまったけど
うー、なるべく省エネモードでかっこよくやれればいいので
どうしようかな；；；
最後の足を前後左右で交差させるところ、汚いしなあ；；
要練習っす。ここ、綺麗にできるように頑張りたい。
今週中にできるように。
連続して踊ると、ほんと～～～楽しい～～～～～
楽しかったついでにインボディ測定してみると
前回とポイントは変わらずだけど
筋肉量がアップしてた～～～～！！！やった＝＝＝＝＝
おうち筋トレがんばったもんな～。まあ、手だけなんですけどね＾＾
肝心の体幹がそのままだったから、
おうち筋トレ継続して、コア鍛えたいです。
１２月はポイントも２点くらいアップさせたい
本日の宿題筋トレ終了～～～。
