疲れが溜まってる～～。
ほんの２０分昼寝するつもりが、２時間近く寝ていた。本気で
起きると外は真っ暗；
あ、ダンス行きそびれた？？と勘違いしたけど、大丈夫だった。
本日もＵＭＷＤ．２ブロック目の最終回です。
明日から最終ブロック！ 死にそうにしんどいらしいけど＾＾
朝一からがんばる～～。
今夜はダンスからの調整系プログラム。
相変わらず背中が硬く、腰が痛い；
反らないように気を付けていても、「はい、足をと～～～くへのば～～～～～すぅ」
と言われれば、意識はそっちに飛んじゃって、腹筋ぬけるし、腰反るし、「あ、痛い、腰いれなきゃ」ってあたふたしてると、姿勢を直される
ふははははは
難しいけど、絶対自分に必要なプログラムだよな、と思う。
これ、ちゃんと毎週でよう。できたら土曜のクラスのイントラさんのも出たいけど、時間の都合上
難しいんだよな～～；；
遠征先で受けられないか探してもよ。
体重の掛け方、歩き方がビシセイになれるよう、努力します＾＾続けよ
朝一から踊りこんでからの～～～
明日は、久しぶりに会う前の職場の人たちとランチ♪
いろんな話が出来そうで、楽しみです
