この春入門したマシーンピラティス。
この度20回やり終えて
ご褒美のオリジナル巾着？貰いました。
さて、、
ピラティス継続での変化について
何か記事にした記憶はあるけど、
何だっけ？笑
今、自分の過去記事みてきました。
「20回で見た目が変わる」、、でした。
う～～ん、、、
細くはなっていないのは確か。
体脂肪率も減ってないし
お腹周りのサイズも変わってない。
週1回では、、こんなもんかな？
でも、、何かが変わった気はする、、かな？
もりっ？
腕が、、もりっ？、、、
バレエでアンオー決めポーズする度に
鏡の中の腕の付け根、脇のあたりが
もりもりっとしてるのが目に飛び込んで
萎えているこの頃です。
(もう、そこしか目に入らないくらいに
)
これは、、ピラティスによるものなのか？
ロープを引っ張る動きが多いんです。
多分、背中を使うための動きとして。
背中よりも二の腕使ってしまってるのかなー。
とにかく、二の腕ごん太すぎます。
どこか、、細くなったとこ、ないかな、、
ないな、、、残念ながら、、
無いっ！
(キッパリ！)
ただ、、肋骨は閉じた気がします。
飛び出してたんです、私の肋骨。
息をはき続けて肋骨閉じて～！って
ご注意い貰い続けたので
そこは、気を付けられるようになりました。
以前はその出っ張った肋骨との対比で
ウエスト、少しはくびれかあるように
見えてたのかもしれない。
そして今、肋骨が閉じたせいで
ウエストの太さが際立っているのかも、、
つまり、私の身体を造っている
粘土の量は変わらずに
少し付く位置が移動した、、って感じ。
いやいや、、
目的はインナーマッスルを鍛えて
腰周りのの負担を軽くすること、、なのよ。
ボディシェイプではないのよ。
でも、、つい期待してしまうの、、
世間でのピラティス女子のイメージに、、
実際ここだけの話、
ピタTにピタパンの
いわゆるピラティス女子は、、
ほとんど見かけませんよ
港区じゃないし。
お昼間クラスは特にね。
どちらかというと、、ゆる～
身体の機能的には
ちょっと、背中を使えるようになったような、
お腹のスイッチがわかってきたような、、
自分のパラレルの感覚と
実際との違いに気付けたような、、
何を得たかと訊かれても
まだ、そんな、「～ような」の
段階です。
最近、
入門時から見て貰っていた先生が
辞めてしまわれたんですよ。🥲
私の癖をよくわかっていて貰えて
パーソナルトレーニングも受けていたので
残念です。
、、、、、
相性の良い先生を
探し直さなきゃなりません。
今日は初めてのクラス。
母を訪ねていく予定があるので
行ける時間枠で選んで予約していました。
先ほど予約票で確認したら、、、、
なんと、、、それは、、
いつもより難易度上のクラスでした、、
気づかなんだ～💦
もう、変更は出来ません。
どうしよう？
正直にお話して
出来る範囲で隅っこでコソコソやるか、、
それしかないな、、、。
見栄はって無理するのは危険。
あぁぁぁ、、、
入門クラスだってヒィ～ヒィ～💦なのに。
こわいわ、こわいわ、、、
覚悟して
行ってきます。
😅