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• 来週月曜日からスピニングクラスが始まります★どなた様もお気軽にどうぞ毎週月曜日12:00...
• my first #pdgargoyle 初ガーゴイル。こちらもだいぶ遅れて初めてや...
• my first #pdfishflop 初めてにしてはマシ？腰が引けてるけどフロア...
• 今日の慣らし保育は泣かずにご飯を食べて待っていた次女少しずつ成長して安心私は田植えの準...
• 昨日から次女の慣らし保育スタート。おやつも食べられないほど、いっぱい泣いて頑張っていたみた...
• 寝てる間になるべくポールトレをやりたいけど全然寝てくれないので、自重トレストレッチも...
• #pdmarionamber 全然できなかったマリオンアンバーがやっとできたやっとわ...
• 久しぶりの#pddragontail 昔、長女の産後かな？木曜日夜のレッスンにまだ行...
• 次女の産後、まともに#pdironx の練習してなかったけど、久々にやったら2秒キープが...
• 今日は自宅でピラティスプライベートレッスンキャットストレッチだけでもピラティスはとっても...
• 結婚式のお色直しで使ったJanetkayのlovin'you綺麗な音はスピニングが踊り...
• 4月からスピニングクラスが始まります★どなた様もお気軽にどうぞ毎週月曜日12:00からの...
• マットの上でバランスを取る1歳3ヶ月の次女子供ってわざわざ運動しなくてもコア鍛えてる...
• 練習してたら起きてきたなかなか練習できないけど時間見つけて頑張ろーそれにしても卒乳...
• 長女に引き続き次女とふれあい体操ver.ショルダーブリッジの上に立つ女（笑）次女の将...
• 脛が痛いのは私だけ？#ポールダンス#スピニング#ポールダンスインストラクター #姉妹...
• 長女とトレーニングやっぱり親子でできるのは楽しいポールもこういう風にできるといいから...
• さっきの投稿が消えてしまいましたいいねを下さった皆さますみません高島屋名古屋さんでの...
• JR名古屋高島屋さんでの赤ちゃんフェア『ママ&ベビーピラティス』2日間終了しました...
• 元レゲエダンサー踊り子ですレゲエの相方、かいちゃんが高島屋のピラティスイベントにベビちゃ...

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