ここ２週間ほど、仕事の疲れがずっと抜けず、体も心もけっこう限界ぎみでした
でも、ようやく少しずつ立ち直りはじめています。
正直、きっかけは分かりません。「気づいたら、なんか普通に戻ってきたかも」…そんな感じです
仕事のトラブルは全然解決していませんが…
精神的にしんどいとき、私が意識しているのは“墜落しないこと”。
超低空飛行でギリギリ地面スレスレでもいいから、とりあえず“落ちない”。
自分へのハードルをぐっと下げて、必要最低限のことだけできればOKとするようにします。
一度そうなると自分も後悔するし、何だかギクシャクして関係の修復に時間がかかってしまうんですよね。
昔は、夫に「ワンオペ育児もう限界！別居だ！離婚だ！」なんて大騒ぎしたこともあります
だから最近は、爆発する前に、できるだけ冷静なうちに気持ちを伝えるようにしています。
とはいえ、上司には「仕事量を減らしてほしい」という相談は、まだできていません
上司自身も他からのプレッシャーで大変そうで、「今、お願いするのも気の毒かな…」なんて思ってしまって
こういうとこ、甘いのか優しいのか、ただのチキンなのか、自分でも分かりません。
あ〜あ、温泉行きたい。
もう何もかも忘れて、露天風呂でぼーっとしたい。
仕事でも家でも我慢ばかりだと、心がカサカサになっちゃうんですよね
教育費も老後資金も、すぐには貯まりません。
長い道のりだからこそ、無理のないペースで。
たまには息抜きしながら、仕事も家事も、そして節約も続けていこうと思います
あ、そういえば11月3日まで無印良品週間ですね。
カレーとかスープでも買って、小さな「ごほうび時間」をつくろうかな…