10月からウォーキングを開始した。
短い距離から始めて、徐々に距離を伸ばしていく算段であったがまだほとんど変わっていない。
なぜなら腰が痛いから。
腰痛の改善のために歩いているのだが、歩くと痛いというジレンマがある。
恐らく普段の姿勢が悪いから、歩く時の姿勢も悪くて変に負荷がかかってしまっているのだろう。
自分では普通に歩いているつもりなのだが、きっと傍から見るとおかしいのかもしれない。
走ったら欽ちゃん走りにでもなってしまうのだろうか。
たった1人で撮影しているわけでもない人間が欽ちゃん走りをしていたらさぞ気持ち悪いだろう。
それはさておき、こんな体でよく生きてこられたものだと我ながらに不思議で仕方がない。
やりすぎて体を壊さないよう気を付けながら、もうしばらくは続けてみよう。