先日の５０キロハイキングで２－３キロ体重が違えばかなり身体が軽く感じると痛感した私・・・・
ここは減量をしてみるか！とかなり重い腰を上げそうなそうでもなさそうな・・・・(笑）
まずは、友達お勧めのズンバとやらを試してきました。
ズンバとはコアリズムみたいなかんじで、ラテンダンスをベースにエクササイズにしたもの。
音楽もノリノリだし、ダンスもノリノリ。
香港の人たちと一緒にやるズンバがこれがまた最高に楽しい！
なんでかって？？？それは彼らがめちゃくちゃ楽しんでやっているから。
日本だと格好をきにしていたり、上手にできるか気にしていたりするでしょ？
こちらはそんなことどうでもいいみたい。
格好はみんなめちゃくちゃ。ズンバもハチャメチャ。
それでもみんな楽しそうにやっているんだよね。
先生もそれでいいみたいで、元気いっぱい！
私も恥ずかしげもなく動かない身体をめいいっぱい動かして楽しんできました。
１時間もやったら汗だく。
楽しく減量できれば言うことなし！ズンバを減量メニューにいれていこう。
