あけましておめでとうございます。
中井です。
2018年は人生の中でも
もっとも良い１年だったと思います。
今年も同じように良い１年になるのではないか
という予感があります。
年々ジリ貧感が増していたサラリーマン時代とは
全く違う気分で日々を過ごすことができました。
私に関わってくださった皆様のおかげだと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
私は年末年始とは全く関係なく
いつも通り仕事していました。
いつもと変わらないのですが、
新年には新しいことが始まっている
さわやかな雰囲気がありますね。
そして、新年の目標を立てたくなるような
気分ですが、
毎日を新年のような新たな気分で始めることができたら
常に新鮮な気分で過ごせるかなーということに
気づきました。
だから、私は
「常に新年の気持ちで１年間過ごす」
というのを私の今年の目標にしました。
他にも細かい目標がありますが、
結果についてはあえて曖昧な目標しか
立てていません。
新年は気分がいいので、
いい気分のまま無茶な目標を立てる人が
多い気がしますが、
結局達成できなくて、自己嫌悪に陥る
という結果に終わることがほとんどだと思います。
90％くらいの人がそうらしいです^^
だから、こんな感じで
目標を曖昧に、でも行動は具体的に
決めるという感じでやってます。
結果はコントロールできませんが、
自分の取り組みはコントロールすることができます。
自分がコントロールできることだけに集中することが
取り組みを継続させるうえで大切なことです。
私は、
心が今にある
ということが最も大切なことだと思っています。
過去を悔んだり、未来を思い煩うことが
人間が不幸になる主な原因だと思っています。
だから、心が今にあるという状態で
どれだけ長い時間を過ごせるかが大切。
そして、今ここで自分が行っていることに
どれだけ今の自分の意識を向けられるか
ということが大切だと思います。
だから、新年の目標という”過去の自分”が
決めたことをずっと意識する事は
私には合わないと思いました(笑)
もちろん、自分のやり方だけが正しいとは
思っていなくて、
自分が行動を起こしやすくなる
心理的なトリガーは一体何か？
ということを自分で見つけることが
大切なことですね。
今年も一年、よろしくお願いします！