集中力☆

今日からセンター試験が始まりましたね

受験生の皆さんは

今が一番大事な時ですね

勉強や仕事の効率を上げる環境をつくるのに役立つ精油があります

ローズマリー

ライム

レモン

ペパーミント

これらの精油は

頭脳明晰作用

集中力を高める作用があります

試験や面接や会議の前など集中力が必要な直前に

ティッシュかハンカチに

1～2滴の精油を垂らして

香りをかいで下さい

頭がすっきりして

気分をリフレッシュでき

試験や面接 会議に挑むことができます

受験生の皆さん

頑張って下さいね

今日のランチ♪

今日は近くにある

イタリアンのお店

OSTERIA PANORAMICA

に行ってきました

まず最初は

ミネストローネ

ミネストローネと言えば

トマトの赤いスープのイメージでしたが

具だくさんの黄色いスープでした

メインのパスタは

好きな物を選べます

えぞ鹿のお肉を使ったパスタもありました

私はスモークサーモンのパスタを選びました

生クリームと

とろけたチーズが

あえてあるパスタで

思ったよりあっさりしていました

デザート

ドリンク

も好きな物を選べました

ホワイトチョコ仕立てのロールケーキは結構ボリュームがありました

どれもとっても美味しかたたです

今日のデザートのメニューには入ってなかったのですか

あつあつのアップルパイが とっても美味しいそうなので次に行った時には

ぜひ食べてみたいと思います

のどの痛みに…

毎日寒い日が続きますが皆さん風邪などひいていないですか

のどが痛いとき

いがらっぽさや違和感を感じたときには

咳や気管支炎をしずめて体を温めてくれる

フランキンセンスの精油がおすすめです

マグカップに熱いお湯を入れます

その中にフランキンセンスの精油を1滴垂らして

香りをかぐだけで

のどの痛みが和らいできます

出先などでは

ハンカチやティッシュに1滴たらして香りをかぐのも効果的です