マクロビラーメン(笑)
友人がマクロビオティックをしており、
今日一緒に買い物をした。
27歳の女性、独身、看護師
面白い人です。
もうかなり昔からだそうですが、
決して痩せてる訳でもなく、
太めな訳もなく、
いたって健康的(^-^)
風邪もひかないし、休まない。
最初は、食べれるもの少なく、
つまらないだろうなあと偏見を持ってましたが、意外と色々と楽しめる。
マクロビ・カフェなんてのも増えてる。
探してみるとマクロビ食堂も。
ケーキだって、メープルシロップは使えるし、
ラーメンだって食べれる(笑)
今日は、ブロッコリーと、ほうれん草で豆乳スープと、キュウリの浅漬け
それに玄米ごはん、胚芽パン。
充分おなか膨れる。
昔の人は、これが普通であった時代の人は、
確かに健康的な人が多かったかも。
完全マクロビは、考えてしまうけど、
少し取り入れてみようかと(^^)
すでにダイエットは成功してますが、
また痩せたら報告したいと思います♪