今年に入ってから、身体の冷えが気になったので、朝コーヒーを控えて、色々ブレンドしたお茶を煮出してます～
それがこちら
基本ベースは紅茶なのですが…
ポイントは右下の粉末
ショウガ粉末です
地元産の安全なショウガが粉末になったものなので、安心して毎日摂ってます。
ピリピリ辛い風味も好きですが、しばらくすると、身体がポカポカして動きやすくなるのがイイ
さらに、左上の「リコリス（カンゾウ）」っていうハーブも混ぜているのですが、これがまたノドにいいんですよねぇ
こういう風に普段は、少量ずつブレンドしてるのですが、ノドが痛いぞ！おかしいぞ！って時には、リコリスだけをしっかり煮出して飲むと、ノド痛が緩和されて、大抵一日で治ります
そして、基本の紅茶は、その日の気分で決めてて、ここ数日はアップルです
あ、このショウガ＆リコリスはシナモンとかスパイス系の紅茶とも相性良くて、毎朝迷いますww
煮出して作るので、毎朝１リットルくらい作るのですが、まずは右に写ってる白いタンブラーに入れて、朝家事中に飲み干して、身体を暖めて～残りは…
このアラジンのチェックのポットに入れておきます～
コレ、保温力が良いですよね夕方、あるいは夜まで暖かなので、チョコチョコ飲んでます
まだしばらく、寒い時期なので、しっかり身体を温めて、過ごしたいと思います
