ルーティン大好き、
更年期練習生がライフハックな日々をお届けします！
ラジオ体操には馴染みがありすぎて、
真剣に取り組んでいるようで
流してやれてしまう。
そう言われればそうだナ。
→考案者の記事はリンク先PDF参照
https://www.tokuken.or.jp/wp-content/themes/tokuken/page-images/2020/08/taikan_r20731.pdf
新種の体操ほど、
振り付けを知らないぶん
真剣に取り組まざるを得ない。
この体操、
すでに発表から6年経過。
「けんせつ」とあるが、
体幹を整えたい人ウェルカムだそう。
センターで見本を見せるのは、
サッカー元日本代表の福西崇史氏。
Akaneのひとこと
人生100年時代ですからね、ととのえていきましょ！