朝早く

早く起きて　自分で弁当を詰めて出かけた。

自分でやると　有り難味が分かりました。

眠いので　早寝します。

自然の眠り・メラトーン

　　　　　　　

骨盤浴で冷え対策！じんわりぽかぽかナプキン型のよもぎ蒸しカイロで体の芯からあったかい。女...