テニスボール ＝ 手にする道具

テニスはしない。

全くしない。

錦織圭選手はすげーなーとは思うけどテニスをやりたいとは思わない。

のに…

ウチにはテニスボールがある。

しかも使ってないとかじゃなくてちゃんと使ってる。

何なら週５は使ってる。

じゃ何のためのモノ？

って思うだろーけど…

実はこのテニスボール…

マッサージ用。

これでセルフマッサージすんの。

これで患部をグリグリすんの。

前回のネタで腰痛持ちだからマッサージにはよく行くって言ってたけど、さすがに低価格とはえ毎日は行けないからさ。

これが結構重宝するんだよね。

さすがに俺が考えたんじゃなくて、整体の先生が教えてくれた方法。

知ってる人は今更かよー！とか言わないでね。

使い方は簡単。

仰向けに寝転がって…

患部（手では届かない腰や臀部）に当てて…

自分の体重を利用してグリグリすんの。

体揺さぶってグリグリすんの。

金魚運動（仰向けで腰をフリフリする運動）的な感じでグリグリすんの。

これが気持ちいいいーの。

もちろん指ならピンポイントつけるし強弱も分かるけど、セルフだからさ。

背中や腰は自分じゃできないし、ずっとはできないし疲れちゃうもんね。

その分このテニスボールがスゲーちょうどいい。

柔らかすぎないし硬すぎでもない。

大きさもツボにハマる感じで調度いい。

しかも自分の自重を使うから腕とか足で体重のバランスをとってうまいこと強弱をつけてやればずっとできちゃう。

スゲー重宝。

ナイスアイディア。

スゲーおすすめ！

お値段も200円しないで買えるから。

ぜひお試しあれ♪

あ、もちろん硬式のボールね！

軟式は無駄遣いになるからね。

さ、今日もこれからグリグリしちゃおう！

ライフイズビューリホー！