ヨーグルト 良〜く見ると…

ここの所…

食後のあんまぁ～いアイスを封印して…



ヨーグルトを食ってる。

ほぼ毎日ヨーグルトを食ってる。



もちろん将来の身体を気遣っての事。

もちろん明日の快便の為。



そして何かで読んだんだけど自分に合う腸内菌があるらしく現在、探してる段階。


基本スーパーで安くなってるデカイヤツを買うから、

TVでやってるような、なんちゃら21とかbeなんとかはトライした事がない。


ご存知、明治ブルガリアヨーグルトか、ナチュレ恵か、スーパーのオリジナル商品の3択（笑）



身体のためとはいえ金に糸目はつけるのである…。



でもって、今の所「ナチュレ恵」が俺の身体に合ってる気がする。

ナチュレを食った後はウンコがナチュレに快便な気がする。

ナチュレのガセリ菌SP株とビフィズス菌SP 株がいい仕事してそうな気がする。


真相は分からんけどね…。






さて…

色々の事を考えて甘んま～いアイス我慢してヨーグルトを食ってる訳でから…


選ぶのはプレーンタイプ。


ストロベリーやブルーベリー、があるけどここは無糖のプレーンを食ってるわけで…


プレーンヨーグルトを買った事がある人なら分かると思うが…

プレーンヨーグルトには「甘い方がいい！」っつー人の意見を取り入れてる為にフタの中…

専用の砂糖が入ってる。

チョットした乾燥剤に見えなくなくもないが砂糖なのである。


そーなると砂糖をまぶさずそのまま食ってる訳だから…

砂糖がめっちゃ余る余る（笑）


コーヒーを飲まないし、ヨーグルトのプレーン味にも慣れてしまったので、どういう風に使って行こうか悩む。


が、考えた末…


もう少し集まったら台所の砂糖入れにまとめて入れて料理用にすることにしようかと。



この砂糖…

あのザラサラ感…


料理用としては使いやすいんだろうか…？



なんにせよ…

本当の俺の腸内に見合った腸内菌は見つかるのだろうか…？










被災者の方々が一日でも早くライフイズビューリホー！と思えます様に。