こんにちは~
りっきーです。
暑い日が続き、
子供たちの熱中症も心配。
そんな時によく食べるこれ↓

インスタでレシピを見つけて
真似して作ってみました![]()
まず、
セリアで製氷皿を購入。
一番細かいサイズの氷ができるものを。


左は
リンゴジュース200ml+蜂蜜大さじ1+塩
右は
グレープフルーツジュース200ml+蜂蜜大さじ1+塩
プロテインを作る時の
シェイカーを使うと便利です



サクサクで暑い日にピッタリ
サッカーの試合にも
THERMOSのスープジャーに入れて
持っていきます![]()
食洗機対応THERMOSスープジャー
↓