2022/09/12

こんばんは

今日から再開です😌

とは言ったものの寝坊しましたなので、朝は駅まで歩けませんでした💦

朝ごはん→無し

昼ごはん→無し

間食→さけるチーズ（プレーン）

夜ごはん→月見バーガー・ポテトM・爽健美茶・アジの開き

運動↓

帰りにウォーキングできました

日が落ちても歩けば汗だく💦

もうちょっと涼しくなってくれるといいなー