7月20日(火)

おはようございます

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今日も暑いです

天気いいのはありがたいけど暑すぎる( ´△｀)

朝からもりもりごはんを食べ掃除に励んでます

ウォーキングしたときなみの汗

今日はウォーキングいかなくてもいいかしら？

朝ごはん→ごはん２膳・焼き鮭・おくらしらす・なすの煮浸し・玉子焼き・もずくスープ

昼ごはん→ごはん・ステーキ

夜ごはん→冷麺

運動↓