前回の記事から7ヶ月。。。
体重は多少の増減あったけど、現在７５．８ｋｇです。
7ヶ月間ほぼ変わらず。。。
またちょっと痩せてみるか的な気持ちになりました。
ゴールは同じ9月30日。
目標体重は現実的にマイナス5キロ？
せっかくなんで70ｋｇ切りたい！
目標6キロ！
7ヶ月弱で6キロ。
ちょっと頑張ったらイケるでしょうか？
ガンバレ私。
気がつけば（いや、とっくに気がついてたけど）
女横綱級
最後の
始めました。
目標はマイナス３０キロ！
☆30日経過 マイナス トータル３キロ
☆60日経過 マイナス トータル２．８キロ
期間は１年８ヶ月！（2011年2月22日～2012年9月30日）
たるたるのおばはん⇒美す～ぃ熟女
美魔女美マダム を目指します！
モチベーション維持とストレス発散のブログです。
ペタ、叱咤激励・応援コメント大歓迎
してる方、一緒に苦しみ喜びましょう
セールス・ネットワークビジネスなどの 勧誘お断り 
精神的・肉体的・経済的に耐えられて、
身体に優しく長続きするダイエットを頑張りますので
構わないでください
- 前ページ
- 次ページ
2012年9月30日まであと429日です。
７５．８キロです（スゴッ
病気じゃないか？）
半月程度で2キロ近くも減ってる～
６．４キロ減
あと、２３．６キロ。。。
7月31日76キロ目標達成しちゃいました～
コレといって何もしてないのに。
しいて言えば、間食がかなり減った。
こまめの運動が増えた。
あと、夏の食欲減退もあるかも。
水物ばっかだし。
でも、ビール飲んでるよ～
2012年9月30日まであと447日です。
７７．６キロです！４．６キロ減
あと、２５．４キロ。。。
月2キロ厳しいなぁ。。。
でも、7月31日76キロ目標！
今日テレビで見たハリウッドセレブのダイエット法
５なんちゃらかんちゃら、いいですね。
バランスの取れた食事を１日５食
５つのエクササイズ
最低５週間続ける。
３０キロオーバーの減量成功した人が２人も出てたし（誰か忘れたけど）
ハリウッド近郊では、１日５食５週間のデリバリーが１５万円～って
３０キロ痩せれたら高くないかもね。