身体のお水

金欠すぎて

外出する時に水を買わないようにしていたら

喉がカラカラになり、

舌も乾いてきてガサガサになりました。

水分補給しないと、こんなにも苦しいんですね…

家帰ってゴクゴク飲みましたが

本当は水道水よりもちゃんと買ったお水が一番身体には良いですよね。

人間の身体の60%はお水でできています。

そのお水をどんなお水にするかで体調は変わってくるので、

喉が乾いても、ジュースや炭酸などではなくちゃんとしたお水を飲みたいです。

さて、本日の体重は77.2kgでした。