レコーディングダイエット?を今日から始めます!!
きっかけは約1ヶ月後の大学の入学式のために(笑)
スーツをかっこよく着たいがために本気でやせます!!
でもそもそもレコーディングダイエットをよく理解しないで、
始めようとしてる。
どうにかなる精神で頑張る!
まずは今日食べたもの
朝/玄米フレーク、サラダ、オレンジ
昼/塩ラーメン、
間食/じゃがりこ、ガム、かむかむレモン
夜/おでん、鶏肉の照り焼き、ご飯、サラダ
ラーメン食べてる時点であかん。
てか、間食多い(笑)
でも3食は減らす気ないよ。
お母さんのご飯食べれるのはあと約1ヶ月だしね。
でも間食はなくすわ、さすがに。
特に痩せたいのは下半身!
今日は足のリンパマッサージをやりました(^O^)
左before/after右
あんま変わらない??
そりゃ1日じゃ何も起こらないわな(笑)
あとはロングブレスやって、ベリーダンスやった!!!
ま、今日はこんくらいにしとく!
また明日～(絶対3日坊主にはならないぞ)
159㎝/50㎏