ダイエット2日目～
ペタがついていた人のブログを見て、
ダイエットの成功?には、明確な目標がいるらしいので、
1ヶ月後までに体重を-3㎏!!!
そして体を引き締めます!
痩せるのも大切だけど、何より引き締め!!
ついでにこのワンピースをかわいく着こなしたい!
ワンピースからのぞく足が
大根のような足だったら嫌だからな～。
食事制限とかしないのにコイツ調子乗ってる(笑)
って思われるかもだけど、やったるわ!!!!!
さてレコーディングしますか。
朝/玄米フレーク、サラダ、グレープフルーツ
昼/炒飯、マンゴー入りタピオカなんちゃら
夜/おでん、鶏肉の照り焼き、ほうれん草のおひたし、ご飯
今日は歯医者のために京橋に行きました!
日本橋の高島屋でお昼を頂いたんだけど、
私がずーっと前から行きたかった糖朝にイッタンデス!
母様ありがとうございます。
食べてしまったから1時間ウォーキングした!
そして今日もロングブレスとリンパマッサージ!
左before/after右
今日はこのへんでおひらき!
159㎝/49.35㎏