最近、身体が変
生理明けなのに浮腫むし
足だけじゃなくて
顔も浮腫んでるし
全然体重減らないし
一体全体どうした？？
な感じです。
食事の方は
全然食べ過ぎてない。
昨日も
朝はオイコスと美酢
(パイナップル美味しいね)
昼はフレンチトースト
夜は海鮮丼
サラダチキン
あんまり
カロリーは摂ってない。
でもなんか
ダイエットになってないような、、
胃腸の調子も
良くない感じなので
ひとまず
今日は
お昼を抜いて
リセットしてみる。
本当は断食して
リセットしたいんだけど
なかなか授乳中だから
厳しい😥
ので、ゆるーくプチ断食
しようと思う。
一旦身体をリセットじゃ！！
