50歳を機に人生最後のダイエットを始めました
身長170cm 体重104kg
標準体重の63kg目指します
やっと解放されました
週末、無事に初七日法要が行われまして、これで長男の嫁業終了したようです
四十九日法要までの毎週のお参りは、近い兄弟や子、孫でするとのこと
はいはい、本家の長男の嫁は遠いですもんね〜
それで結構です
はぁ、田舎のしきたりには付いていけません
だからこんなとこに嫁に来るの嫌だって言ったのに
気を取り直して、乱れた生活を取り戻します
おにぎり、いなり寿司、笹寿司、菓子パン、スーパーの惣菜のオンパレードでした
さすがに体が重い⋯
疲れた⋯
昨日、やっと自宅でゆっくり出来る〜って気が抜けたら夕飯作る気力なくて、子供たち連れてスシロー行ってきました
スッキリした
ので、今日からまた、しっかり食生活整えていきます
昨日の体重測定
体重くて便秘だし〜浮腫んでるし寝不足だし〜って思ったけど、そんなに増えてなくてホッ
先週から0.4kg増で済みました
とりあえず、寝不足の解消と、水分をよくとって便秘解消だな
